Korzeń lukrecji (Lukrecja) w proszku BIO 250 g

Czym jest lukrecja?

Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra) to bylina z rodziny bobowatych, znana z charakterystycznego słodkiego smaku. Roślina co roku wytwarza zdrewniałe łodygi, które osiągają wysokość od jednego do dwóch metrów. Najczęściej stosowany jest jej korzeń, zawierający wiele substancji czynnych, z których najbardziej znanym jest glicyryzyna, 50 razy słodsza od sacharozy (cukru stołowego). Wysuszony i zmielony korzeń jest wykorzystywany jako proszek lukrecjowy, popularny w żywieniu, medycynie naturalnej i kosmetyce.

Lukrecja ma długą historię stosowania, znaną już od czasów starożytnego Egiptu. Działa przeciwzapalnie, rozkurczowo, łagodzi problemy żołądkowe (nadkwasota, wzdęcia, niestrawność) i może hamować rozwój bakterii Helicobacter pylori, która powoduje wrzody żołądka. Oprócz korzyści trawiennych, jest również stosowany w przypadku problemów z oddychaniem (przeziębienia, ból gardła i zapalenie oskrzeli), ponieważ ułatwia odkrztuszanie i oczyszcza drogi oddechowe. Mówi się również, że ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie wątroby, układ odpornościowy oraz problemy kobiece w okresie menopauzy. Może również działać moczopędnie i przeczyszczająco.

W tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedzie jest stosowany jako środek tonizujący, regenerujący serce i śledzionę, a także w leczeniu wrzodów i problemów skórnych. Ponieważ nawilża suche gardło, jest często stosowany przez palaczy, śpiewaków i mówców.

Jest również powszechnym składnikiem suplementów diety i preparatów ziołowych, gdzie działa jako łącznik między ziołami i wzmacnia ich działanie.

Działanie lecznicze

Proszek lukrecjowy ma szeroki zakres korzystnego działania na organizm, dlatego jest często stosowany w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej:

💚 Działanie przeciwzapalne: Składniki aktywne pomagają hamować stany zapalne, szczególnie w przypadku stanów zapalnych przewodu pokarmowego, skóry i dróg oddechowych.

💚 Wsparcie układu oddechowego: Tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia kaszlu, bólu gardła, zapalenia oskrzeli i astmy. Działa wykrztuśnie (ułatwia odkrztuszanie) i łagodzi podrażnienia błony śluzowej.

💚 Ochrona błony śluzowej żołądka: Glicyryzyna i flawonoidy chronią ścianę żołądka przed uszkodzeniami i pomagają w leczeniu takich problemów, jak wrzody, zapalenie błony śluzowej żołądka, refluks i zakażenie Helicobacter pylori.

💚 Wsparcie nadnerczy: Reguluje poziom kortyzolu, dodaje energii i działa jako adaptogen, co oznacza, że ​​wspiera organizm w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem i zmęczeniem.

💚 Działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne: Posiada naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe i jest stosowany wspomagająco w leczeniu infekcji (np. opryszczki, grypy, wirusowego zapalenia wątroby typu B i C).

💚 Równowaga hormonalna: Tradycyjnie jest stosowany w celu łagodzenia objawów PMS i menopauzy, ponieważ wpływa na równowagę estrogenów.

Przechowywanie i ostrzeżenia

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu w temperaturze do 25°C. Suplement diety przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci!

Pamiętaj o znaczeniu zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia, dlatego suplement diety nie zastępuje zbilansowanej i zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki ani dawki.

Nie zalecamy spożywania lukrecji kobietom w ciąży, matkom karmiącym, dzieciom poniżej 12. roku życia, diabetykom, osobom z nadciśnieniem tętniczym i chorym na serce.

Lukrecja jest korzystna nawet w niewielkich ilościach. Nie należy więc przesadzać. Maksymalna dzienna dawka powinna wynosić od 4 do 8 gramów (czyli od 1 do 2 łyżeczek). Lukrecja ma silne działanie fizjologiczne (np. może wpływać na ciśnienie krwi), dlatego zaleca się rozpoczęcie od mniejszej dawki (np. 1/2 łyżeczki) i obserwowanie reakcji organizmu, a następnie w razie potrzeby zwiększenie dawki, ale nie należy zwiększać jej jednorazowo. 1/2 łyżeczki to optymalna ilość na jedną filiżankę herbaty (ok. 200–250 ml). Większa ilość może być zbyt mocna, gęsta lub nieprzyjemna w piciu.

Nie zalecamy długotrwałego stosowania bez przerw. Najlepiej zrobić co najmniej dwutygodniową przerwę po 4–6 tygodniach stosowania.

Lukrecja obniża poziom potasu we krwi, dlatego w przypadku długotrwałego spożywania lukrecji konieczne jest jej zastępowanie innymi produktami spożywczymi (np. bananami, suszonymi morelami, daktylami, szpinakiem, botwinką, fasolą, soczewicą…).

Opakowanie

Hermetyczne opakowanie strunowe, w którym produkt zachowuje świeżość i aromat. Opakowanie chroni przed światłem i powietrzem, ponieważ składa się z kilku warstw ochronnych, które zachowują właściwości zawartości.

Opakowanie jest bardzo praktyczne i nadaje się do recyklingu.

Pochodzenie

Indie