Édesgyökér (Liquorice) porban BIO 250 g

Mi az édesgyökér?

Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) egy évelő növény a hüvelyesek családjából, amely jellegzetesen édes ízéről ismert. A növény minden évben fás szárakat hoz, amelyek egy-két méter magasra nőnek. A gyökerét használják leggyakrabban, számos hatóanyagot tartalmaz, amelyek közül a leghíresebb a glicirrizin, amely 50-szer édesebb, mint a szacharóz (asztali cukor). A szárított és őrölt gyökeret édesgyökérporként használják, amely népszerű a táplálkozásban, a természetgyógyászatban és a kozmetikumokban.

Az édesgyökér felhasználásának hosszú története van, már az ókori egyiptomiak idejéből ismert. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó hatású, enyhíti a gyomorproblémákat (savasság, puffadás, emésztési zavarok), és gátolhatja a Helicobacter pylori baktérium növekedését, amely gyomorfekélyt okoz. Emésztési előnyei mellett légzőszervi problémák (megfázás, torokfájás és hörghurut) esetén is használják, mivel elősegíti a köptetést és tisztítja a légutakat. Állítólag pozitív hatással van a májműködésre, az immunrendszerre és a menopauza alatti női problémákra. Vízhajtó és hashajtó hatása is lehet.

A hagyományos kínai orvoslásban és az ájurvédában tonikként használják a szív és a lép megfiatalítására, valamint fekélyek és bőrproblémák ellen. Mivel hidratálja a száraz torkot, gyakran használják dohányosok, énekesek és előadók.

Gyakori összetevője az étrend-kiegészítőknek és a gyógynövénykészítményeknek is, ahol összekötő kapocsként működik a gyógynövények között, és fokozza azok hatását.

Gyógyhatások

Az édesgyökérpor számos jótékony hatással van a szervezetre, ezért gyakran használják az ájurvédában és a hagyományos kínai orvoslásban:

💚  Gyulladáscsökkentő hatás: A hatóanyagok segítenek gátolni a gyulladást, különösen a gyomor-bél traktus, a bőr és a légutak gyulladása esetén.

💚 Légzéstámogatás: Hagyományosan köhögés, torokfájás, hörghurut és asztma enyhítésére használják. Köptetőként működik (könnyíti a köhögést) és nyugtatja a nyálkahártya irritációját.

💚 A gyomornyálkahártya védelme: A glicirrizin és a flavonoidok védik a gyomorfalat a károsodástól, és segítenek olyan problémák esetén, mint a fekélyek, gyomorhurut, reflux és a Helicobacter pylori fertőzés.

💚 Mellékvese-támogatás: Szabályozza a kortizolszintet, növeli az energiaszintet és adaptogénként működik, ami azt jelenti, hogy támogatja a szervezetet a stressz, a kiégés és a fáradtság kezelésében.

💚 Vírusellenes és antibakteriális hatás: Természetes antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és fertőzések (pl. herpesz, influenza, hepatitis B és C) esetén is használják.

💚 Hormonális egyensúly: Hagyományosan a PMS és a menopauza tüneteinek enyhítésére használják, mivel befolyásolja az ösztrogén egyensúlyát.

Tárolás és figyelmeztetések

Száraz és hűvös helyen, legfeljebb 25 °C hőmérsékleten tárolandó. Az étrend-kiegészítőt gyermekektől elzárva tartandó!

Ne feledkezzen meg a változatos étrend és az egészséges életmód fontosságáról, ezért az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. Az ajánlott napi mennyiséget vagy adagot nem szabad túllépni.

Várandós nőknek, szoptató anyáknak, 12 év alatti gyermekeknek, cukorbetegeknek, magas vérnyomásban szenvedőknek és szívbetegeknek nem javasoljuk az édesgyökér fogyasztását.

Az édesgyökér már kis mennyiségben is jótékony hatású. Tehát ne vigyük túlzásba. A maximális napi mennyiség 4-8 gramm (azaz 1-2 teáskanál) között lehet. Az édesgyökérnek erős élettani hatása van (pl. befolyásolhatja a vérnyomást), ezért ajánlott alacsonyabb adaggal (pl. 1/2 teáskanál) kezdeni és ellenőrizni a szervezet reakcióját, majd szükség esetén növelni az adagok számát, de ne egyszerre növelni a mennyiséget. Egy csésze teához (kb. 200–250 ml) 1/2 teáskanál az optimális mennyiség. Egy nagyobb mennyiség túl erős, sűrűbb vagy kellemetlen iható lehet.

Nem javasoljuk a szünetek nélküli, hosszú távú szedését. A legjobb, ha 4-6 hét szedés után legalább két hét szünetet tartunk.

Az édesgyökér csökkenti a vér káliumtartalmát, ezért hosszú távú fogyasztás esetén szükséges élelmiszerrel helyettesíteni (pl. banán, aszalt sárgabarack, datolya, spenót, mángold, bab, lencse…).

Csomagolás

Légmentesen záródó cipzáras tasak, amelyben a termék megőrzi frissességét és aromáját. A csomagolás véd a fénytől és a levegőtől, mivel több védőrétegből áll, amelyek megőrzik a tartalom tulajdonságait.

A csomagolás nagyon praktikus és lehetővé teszi az újrahasznosítást.

Származási hely

EU-n kívül