Superpotraviny

Červená řepa (Beta vulgaris) je nízkokalorická zelenina, ale oproti jiné zelenině obsahuje vyšší procento sacharidů a cukru. Je bohatý na vitamín C, niacin a kyselinu listovou. Z minerálních látek převládá hořčík, železo, fosfor a draslík. Obsahuje také betalainy, což jsou silné antioxidanty a také mu dodávají intenzivní červenou barvu.

💚 Pomáhá předcházet anémii,
💚 také dobře působí na zdraví trávicího traktu,
💚 má dobrý vliv na celkovou pohodu,
💚 zvyšuje hladinu energie.

Kromě bohatého obsahu omega 3 mastných kyselin, které jsou pro člověka esenciálními kyselinami, které si však tělo neumí samo vyrobit, jsou semínka bohatá na vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu. Pouhých 20 g chia semínek denně pokryje téměř 30 % potřeby vlákniny. Vážou vodu a tím zpomalují trávení v žaludku. Díky tomu jsme déle sytí a naše tělo zpomaluje trávení sacharidů na krevní cukr, jelikož chia mají také nízký glykemický index.

💚 Mají pozitivní vliv na hubnutí.
💚 Zabraňují vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
💚Zabraňují vzniku cukrovky.

Horny goat weed, známý také pod vědeckým názvem Epimedium brevicornum. V tradiční čínské medicíně se používá již po tisíciletí jako tradiční lék na řadu problémů, včetně dysfunkcí a menopauzy, a je také považován za afrodiziakum pro muže i ženy.

💚 Používá se jako tonikum pro reprodukční systém.
💚 Zmírňuje příznaky menopauzy.
💚 Pomáhá při léčbě impotence a mužské neplodnosti.
💚 Zlepšuje libido u mužů a léčí erektilní dysfunkci.

Amazonský tropický horolezec má na spodní části každého listu 2 zakřivené trny, odtud pochází jeho název kočičí dráp. Kočičí dráp je v podstatě považován za přírodní antibiotikum, protože úspěšně bojuje se všemi druhy mikrobů a zabraňuje infekcím a zánětům. Kočičí dráp je ceněn zejména pro své příznivé účinky na lidský organismus:

💚 posiluje funkci imunitního systému,
💚 zmírňuje a potlačuje záněty,
💚 ulevuje od bolesti při infekcích,
💚 zmírňuje problémy s chronickými nemocemi.

Kudzu se v tradiční čínské medicíně používá po staletí. Je to mimořádně zajímavá rostlina s dlouhou historií použití v tradiční medicíně. Ve formě prášku je vhodná pro doplnění výživy, zejména pro:

💚 podporu jater,

💚 krevní oběh a

💚 hormonální rovnováhu.

Lopuchový prášek se získává z kořene lopuchu (Arctium lappa), byliny pocházející z Evropy a Asie, ale vyskytuje se i v jiných částech světa. Lopuch má dlouhou historii používání v tradiční bylinné medicíně a je známý svými mnoha zdravotními přínosy. Kořen lopuchu je bohatý na různé živiny a bioaktivní sloučeniny, které přispívají k jeho účinkům.

💚 Pomáhá zmírňovat záněty v kloubech a zmírňovat příznaky revmatických onemocnění.
💚 Podporuje funkci jater a ledvin při odstraňování toxinů z těla.
💚 Předchází arterioskleróze, hypertenzi a mozkové trombóze.
💚 Působí protinádorově.

Maca je kořenová rostlina, které se daří v peruánské andské vysočině, vystavené extrémním povětrnostním podmínkám a velkým teplotním rozdílům mezi dnem a nocí. Léčivou součástí macesu je hlíza, která obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a aminokyselin. Díky obsahu důležitých vitamínů jako je vitamín B1, B12, C a E, ale i mastných kyselin, minerálů a aminokyselin je maca jednou z nejúčinnějších, nejžádanějších a doporučovaných přírodních superpotravin s několikatisíciletou tradicí.

💚 Zvyšuje libido.
💚 Zmírňuje příznaky menopauzy a andropauzy.
💚 Zlepšuje náladu, uvolňuje stres a úzkost.
💚 Zvyšuje energii.

Maca je rostlina, která se v posledních letech stala jedním z pilířů doplňků stravy a díky své popularitě se dostala do mnoha domácností. Říká se jí také peruánský ženšen. A přestože se tradičně používá ke zvýšení plodnosti a sexuálního apetitu, odstranění vyčerpání a posílení fyzické síly, konzumace macy nám může přinést mnohem více. Doporučujeme ji lidem, kteří potřebují pomoc s:

💚 překonáním problémů s výkyvy nálad,
💚 neplodností a problémy s menopauzou,
💚 dosažením vyššího duševního a fyzického výkonu,
💚 zvýšením sexuální potence,
💚 pro mnoho dalších zdravotních problémů.

Pampeliška lékařská (Taraxacum officinale), známá také jako pampeliška nebo Velikonoce, je vytrvalá rostlina z čeledi hvězdnicovitých. Rostlina je rozšířena po celém světě a běžně se vyskytuje na loukách, zahradách, silnicích a dalších otevřených plochách. Kromě dekorativní hodnoty má také historickou a současnou užitnou hodnotu v tradiční a přírodní medicíně, kde byly zkoumány její potenciální zdravotní účinky.

💚 Pomáhá posilovat přirozenou odolnost těla proti infekcím a nemocem.
💚 Přispívá k lepšímu trávení a zdravému trávicímu systému.
💚 Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
💚 Je to silný antioxidant, který odstraňuje volné radikály.

Rakytník, nebo také tzv. psí trn, je opadavý keř s trny. Plody rakytníku jsou velmi důležité, protože obsahují léčivou šťávu s velkým množstvím vitamínu C. Jeho chuť je šťavnatá a lehce nakyslá. Veškerou sluneční energii ukládá rakytník do svých plodů, které obsahují nespočet bioaktivních látek, jako jsou esenciální mastné kyseliny, vitamíny, karotenoidy, fytosteroly, flavonoidy a tokotrienoly. Omega-7 mastná kyselina je nesmírně důležitá pro regeneraci tkání, jako jsou sliznice a kůže, protože pokožku hydratuje a zpomaluje stárnutí. Olej, který se nachází v ovoci, má také pozitivní účinky na naše zdraví, protože obsahuje mnoho aminokyselin, minerálních látek, esenciálních mastných kyselin a fosterolu.

💚 Má vysoké protizánětlivé, protinádorové a antioxidační vlastnosti.
💚Snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi a reguluje krevní tlak.
💚 Zvyšuje sílu srdečního svalu a zároveň zlepšuje průtok krve.
💚 Chrání pokožku před nebezpečnými volnými radikály (léčí kožní onemocnění a poškození kůže.)
💚 Chrání před krvácením dásní.