Rhodiola BIO i pulver 125 g

Rhodiola, även känd som hög ginseng i Orienten, har en speciell betydelse bland tibetaner, som vördar den som en helig ört. Denna växt, vetenskapligt känd som Rhodiola rosea, växer i extrema klimatförhållanden i kalla områden (höga höjder, starka vindar och låga temperaturer) som Arktis, Skandinavien, Sibirien och bergsområdena i Europa och Asien.

Det är en flerårig ört som tillhör dvärgväxtfamiljen. Det är en högfjällsväxt, vanligtvis 12-30 cm hög, med köttiga blad. Den är känd för sina ljusgula blommor som blommar på sommaren. Denna fleråriga växt har en tjock rhizom, som är en av de viktigaste delarna av växten. När roten skärs av eller skadas avger den en behaglig doft som påminner om rosor. Det är denna doft som ger växten dess namn Rhodiola, eftersom ”rhodon” betyder ros på grekiska.

Varför är rhodiola så speciell och så annorlunda?

Rhodiola innehåller flera viktiga näringsämnen och bioaktiva föreningar som bidrar till dess effekter på hälsa och välbefinnande.

Rhodiola innehåller specifika föreningar som kallas adaptogener, t.ex. raisavin och salidrosid. Adaptogener är kända för sin förmåga att öka motståndskraften mot stress och att reglera kroppens funktion i olika stressituationer.

Olika fenolföreningar som flavonoider och fenylpropanoider finns också i rhodiola. Dessa föreningar är kraftfulla antioxidanter som hjälper till att skydda celler från de skadliga effekterna av fria radikaler och oxidativ stress. Proanthocyanidiner är också mycket viktiga föreningar och har många hälsofördelar. Dessa föreningar har starka antiinflammatoriska, antioxidativa och immunmodulerande egenskaper.

En av de viktigaste aktiva beståndsdelarna i rhodiola är rosavin. Denna förening förknippas med dess adaptogena effekter och kan bidra till att förbättra uthålligheten, minska trötthet och reglera stresshormonnivåerna.

Rhodiola innehåller också fenyletylamin, som är en neurotransmittor i kroppen. Denna förening kan öka nivåerna av endorfiner, lyckohormonerna, och förbättra humöret och det allmänna välbefinnandet.

De viktigaste effekterna av rhodiola inkluderar:

💚 Öka ökar energi och uthållighet,
💚 bidrar till att förbättra fysisk prestanda och minska trötthetskänslor,
💚 minska stresssymtom och förbättra humöret,
💚 minska symtom på ångest,
💚 hjälper till att reglera nivåerna av stresshormoner (kortisol),
💚 förbättra kognitiva funktioner (som minne, koncentration och mental prestanda)
💚 öka arbetseffektiviteten,
💚 hjälpa till med depression,
💚 förbättra det allmänna humöret,
💚 stödja immunförsvaret,
💚 hjälper till att stärka kroppens motståndskraft mot sjukdomar och infektioner.