Ayurveda

Ashwagandha är en viktig ört i ayurveda och en av de mest vördade växterna, även känd som indisk ginseng, eftersom den används i ayurveda på ett liknande sätt som ginseng i traditionell kinesisk medicin. Den har använts för medicinska ändamål i tusentals år, eftersom den har en positiv effekt på det allmänna välbefinnandet och ger oss energi. Ashwagandha anses ha en positiv effekt på:

💚 ökad hjärnkapacitet,
💚 ökad energi och uthållighet,
💚 övervinna daglig stress,
💚 minska sömnlöshet.

Triphala är en urgammal, mycket uppskattad ayurvedisk örtblandning av tre superfrukter från den indiska regionen: amalaki, bibhitaki och haritaki. Den har använts i mer än 5000 år, främst för att rena och avgifta hela kroppen. Triphala är en hörnsten i ayurvedisk medicin eftersom den har många effektiva läkande egenskaper:

💚 Den har en gynnsam effekt på matsmältningssystemet,
💚 tar bort överflödigt fett från kroppen,
💚 stärker effektivt immunförsvaret med sitt höga C-vitamininnehåll,
💚 Det ger näring och stärker luftvägarna,
💚 föryngrar kroppen.

Tulsi är också känd som den vilda eller heliga basilikan. Dess latinska namn är Ocimum Sanctum. Den är en högt aktad ört inom ayurveda, dyrkas av hinduer i speciella ceremonier och har använts i över 5000 år som en helande balsam för kropp, själ och ande. De viktigaste beståndsdelarna i helig basilika fungerar effektivt:

💚 Antiinflammatorisk,
💚 antipyretisk (antipyretisk)
💚 smärtstillande medel (smärtlindring),
💚 antimikrobiell,
💚 svampdödande,
💚 diaphoretic (öka svettningen).