Liquirizia in polvere BIO 250 g

Cos’è la liquirizia?

La liquirizia (Glycyrrhiza glabra) è una pianta perenne della famiglia delle leguminose, nota per il suo sapore dolce caratteristico. La pianta produce ogni anno steli legnosi che crescono da uno a due metri di altezza. La radice è la più comunemente utilizzata, e contiene molti principi attivi, il più famoso dei quali è la glicirrizina, 50 volte più dolce del saccarosio (zucchero da tavola). La radice essiccata e macinata viene utilizzata per ottenere la polvere di liquirizia, molto apprezzata in ambito nutrizionale, nella medicina naturale e nella cosmetica.

La liquirizia ha una lunga storia di utilizzo, nota fin dai tempi degli antichi Egizi. Ha proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche, allevia i problemi di stomaco (acidità, flatulenza, indigestione) e può inibire la crescita del batterio Helicobacter pylori, che causa le ulcere gastriche. Oltre ai suoi benefici digestivi, viene utilizzato anche per problemi respiratori (raffreddore, mal di gola e bronchite), poiché facilita l’espettorazione e libera le vie respiratorie. Si dice che abbia anche un effetto positivo sulla funzionalità epatica, sul sistema immunitario e sui problemi femminili durante la menopausa. Può anche avere un effetto diuretico e lassativo.

Nella medicina tradizionale cinese e nell’Ayurveda, viene utilizzato come tonico per ringiovanire cuore e milza, oltre che contro ulcere e problemi cutanei. Poiché idrata la gola secca, è spesso utilizzato da fumatori, cantanti e oratori.

È anche un ingrediente comune negli integratori alimentari e nelle formule erboristiche, dove funge da legante tra le erbe e ne potenzia l’azione.

Effetti medicinali

La polvere di liquirizia ha una vasta gamma di effetti benefici sull’organismo, motivo per cui è spesso utilizzata nell’Ayurveda e nella medicina tradizionale cinese:

💚 Effetto antinfiammatorio: I principi attivi aiutano a inibire l’infiammazione, soprattutto in caso di infiammazione del tratto gastrointestinale, della pelle e delle vie respiratorie.

💚 Supporto respiratorio: È tradizionalmente utilizzata per alleviare tosse, mal di gola, bronchite e asma. Agisce come espettorante (facilita la tosse) e lenisce l’irritazione della mucosa.

💚 Protezione della mucosa gastrica: La glicirrizina e i flavonoidi proteggono la parete dello stomaco dai danni e aiutano in caso di problemi come ulcere, gastrite, reflusso e infezione da Helicobacter pylori.

💚 Supporto surrenale: Regola i livelli di cortisolo, aumenta l’energia e agisce come adattogeno, il che significa che supporta l’organismo nella gestione di stress, burnout e affaticamento.

💚 Azione antivirale e antibatterica: Ha proprietà antimicrobiche naturali ed è utilizzato come supporto in caso di infezioni (ad esempio herpes, influenza, epatite B e C).

💚 Equilibrio ormonale: È tradizionalmente utilizzato per alleviare i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa, poiché influisce sull’equilibrio degli estrogeni.

Conservazione e avvertenze

Conservare in un luogo asciutto e fresco a una temperatura massima di 25 °C. Tenere l’integratore alimentare fuori dalla portata dei bambini!

Ricorda l’importanza di una dieta varia e di uno stile di vita sano, pertanto un integratore alimentare non sostituisce una dieta equilibrata e varia. Non superare la quantità o la dose giornaliera raccomandata.

Sconsigliamo il consumo di liquirizia a donne in gravidanza, madri che allattano, bambini di età inferiore ai 12 anni, diabetici, persone con pressione alta e cardiopatici.

La liquirizia è benefica anche in piccole quantità. Quindi, non esageriamo. La quantità massima giornaliera dovrebbe essere compresa tra 4 e 8 grammi (ovvero da 1 a 2 cucchiaini). La liquirizia ha un forte effetto fisiologico (ad esempio, può influenzare la pressione sanguigna), quindi si consiglia di iniziare con una dose inferiore (ad esempio, 1/2 cucchiaino) e di verificare la risposta dell’organismo, quindi aumentare il numero di dosi se necessario, ma non aumentare la quantità in una volta sola. 1/2 cucchiaino è la quantità ottimale per una tazza di tè (circa 200-250 ml). Una quantità maggiore potrebbe risultare troppo forte, densa o sgradevole da bere.

Sconsigliamo di assumerla per lunghi periodi senza interruzioni. È consigliabile interrompere l’assunzione per almeno due settimane dopo 4-6 settimane di assunzione.

La liquirizia abbassa il livello di potassio nel sangue, quindi, se consumata per un lungo periodo, è necessario sostituirla con altri alimenti (ad esempio banane, albicocche secche, datteri, spinaci, bietole, fagioli, lenticchie…).

Confezione

Un sacchetto sigillato con cerniera, in cui il prodotto conserva tutta la sua freschezza e il suo aroma. La confezione protegge dalla luce e dall’aria, poiché è composta da diversi strati protettivi che preservano le proprietà del contenuto.

La confezione è molto pratica e può essere riciclata.

Origine

India