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Ashwagandha en polvo BIO 250 g
La ashwagandha es una planta esencial en la medicina ayurvédica y una de las más apreciadas, también conocida como ginseng indio, ya que se utiliza en la medicina ayurvédica de forma similar al ginseng en la medicina tradicional china. Se utiliza con fines medicinales desde hace milenios, ya que influye positivamente en el bienestar general y nos llena de energía. Se considera que la ashwagandha tiene un efecto positivo en:
💚? aumento de la capacidad cerebral,
💚 aumento de la energía y la resistencia,
💚 superación del estrés diario,
💚 reducción del insomnio.
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Ashwagandha (ashwagandha) en polvo BIO
La ashwagandha es una planta esencial en la medicina ayurvédica y una de las más apreciadas, también conocida como ginseng indio, ya que en la medicina ayurvédica se utiliza de forma similar al ginseng en la medicina tradicional china. Sin embargo, botánicamente, ambas plantas no están relacionadas. Se utiliza con fines medicinales desde hace milenios, ya que influye positivamente en el bienestar general y nos llena de energía. Se considera un superalimento que nos ayuda a establecer el equilibrio hormonal. Influye tanto en las hormonas como en los órganos reproductivos. Regenera la glándula suprarrenal y el tiroides. Al ser adaptógeno, se utiliza en la medicina ayurvédica para tratar el hipertiroidismo y el hipotiroidismo.
¿Cuáles son las posibles ventajas de tomar ashwagandha?
Se considera que la ashwagandha tiene un efecto positivo en:
💚 aumento de la capacidad cerebral,
💚 aumento de la energía y la resistencia,
💚 superación del estrés diario y alivio de los síntomas de ansiedad y depresión,
💚 reducir el insomnio,
💚 aliviar el dolor y la inflamación,
💚 aumento del deseo sexual y la fertilidad en ambos sexos,
💚 ralentización de los procesos de envejecimiento del cuerpo.
La raíz de la planta contiene la mayor parte de los principios activos que influyen positivamente en diversos problemas de salud. Se puede consumir o aplicar sobre la piel o la zona afectada. Es muy versátil y, por ello, muy apreciada en tres medicinas tradicionales diferentes.
También se la conoce como ginseng indio, ya que tiene un efecto muy beneficioso sobre la capacidad cognitiva y las funciones cerebrales (similar al ginseng). En general, protege al cerebro de los efectos del estilo de vida moderno. Tiene un efecto excelente sobre todo el sistema nervioso, por lo que se utiliza a menudo para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión. Últimamente ha sido objeto de numerosas investigaciones, entre otras cosas, se la relaciona con el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y la demencia.
¿A quién recomendamos tomar ashwagandha?
Aunque se considera que la ashwagandha tiene un amplio espectro de acción, se recomienda su consumo principalmente a aquellas personas que desean ayudar de forma natural en situaciones como, por ejemplo, el estrés, la falta de deseo sexual y los problemas de la menopausia. También se puede tomar para mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento, el perfil sanguíneo, así como para ayudar a perder peso y aumentar la resistencia a los resfriados y otras infecciones. Debido a su extraordinario efecto antiinflamatorio, también se utiliza para aliviar los problemas de todo tipo de enfermedades reumáticas y articulaciones inflamadas. Al mismo tiempo, también ayuda a mantener el tono muscular y la movilidad de las articulaciones. Se recomienda su uso a personas con niveles bajos de hormona tiroidea. Aunque la ashwagandha es un alimento seguro y se utiliza como alternativa incluso en casos de enfermedades graves, recomendamos consultar con un médico antes de su uso.
Almacenamiento y advertencias
Almacenar en un lugar seco y fresco a una temperatura máxima de 25 °C. Mantener el complemento alimenticio fuera del alcance de los niños.
No olvide la importancia de una dieta variada y un estilo de vida saludable, por lo que el complemento alimenticio no sustituye una dieta equilibrada y variada. No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Se desaconseja su uso a mujeres embarazadas y lactantes, así como a personas con hipertiroidismo.
Envase
Bolsa hermética con cierre, donde el producto conserva toda su frescura y aroma. El envase protege de la luz y el aire, ya que está compuesto por varias capas de protección que conservan las propiedades del contenido.
El envase es muy práctico y se puede reciclar.
Origen
India
Uso y dosis diaria recomendada
La dosis recomendada es una cucharadita al día o hasta 3 gramos al día. Se puede mezclar con cualquier líquido: agua, té, café, cacao, yogur, zumo, batidos, etc.
La dosis inicial debe ser un tercio de la cantidad diaria recomendada, que se aumentará a la cantidad recomendada al cabo de un par de días.
Se puede tomar dos veces al día, por la mañana y por la noche. Sin embargo, si solo se toma una vez, se recomienda hacerlo por la noche.
Tómelo en las dosis diarias recomendadas durante al menos 8 semanas.
En algunas personas, al comenzar a tomarlo pueden aparecer efectos secundarios, como fiebre o sangrado.
Ingredientes
Ingredientes: raíz de ashwagandha en polvo*.
*De cultivo ecológico.
Sin conservantes ni aditivos.
Puede contener trazas de leche y frutos secos.
No contiene gluten.
Valores nutricionales
Valores nutricionales medios por cada 100 g de ashwagandha: valor energético: 1159 kJ/277 kcal; grasas: 0,3 g, de las cuales saturadas: 0,1 g; hidratos de carbono: 47 g, de los cuales azúcares: 10,7 g; proteínas: 3,7 g; fibra: 36 g y sal: 0,62 g.
7 valoraciones en Ashwagandha en polvo BIO 250 g
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Es fantástico, me relaja y me da mucha energía
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[...]Nina (cliente verificado) –
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El sabor es muy peculiar, así que mezclo el polvo con yogur.
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Funciona, sin duda. Siempre he tenido un sueño muy ligero, me costaba dormirme por la noche y me despertaba con el más mínimo ruido. Ahora duermo mucho mejor y me levanto más descansada. Mi pareja se levanta antes que yo porque entra antes a trabajar, y eso siempre me despertaba y, claro, me ponía de los nervios.
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