Arhiv avtorja: miha

Bachove kapljice za lajšanje simptomov menopavze Menopavza je neizogibno obdobje vsake ženske. In čeprav se zdi, da jo marsikatera ženska doživlja neobremenjujoče, ima zagotovo vsaka izmed njih vsaj en simptom, ki je posledica spremenjenega hormonskega stanja, zaradi katerega je menopavza tudi nastopila. Najpogostejši prvi simptomi prehoda v menopavzo, ko se že pojavijo motnje menstrualnega cikla, […]

Bachove kapljice ob ločitvi Življenje nas večkrat postavlja pred preizkušnje. In tudi trdno zakonsko življenje se lahko zamaje. Če nas pripelje do ločitve, je prvo, kar moramo storiti, se soočiti z psihično bolečino, ki jo je le-ta prinesla? Šele nato smo pripravljeni se soočiti z občutki, ki smo jih doživeli in se nato poskusiti usmeriti […]

Bachove kapljice za večji libido Libido je želja po spolnosti, ki je povsem normalen rezultat psiholoških procesov. Le-ta je v mnogih pogledih pomemben za nas in za naše partnersko življenje. Tempo, ki ga danes narekuje življenje, pa prepogosto ubija naš naravni spolni nagon. Zraven dodajmo še stres, težave v odnosu, slabo samozavest in (določena) zdravila, […]

Bachove kapljice za boljšo koncetracijo Pomanjkanje koncentracije lahko označimo kot posledico sodobnega življenjskega sloga. Nešteto zunanjih dražljajev, ki danes dnevno zaposlujejo naše možgane, še pred pol stoletja sploh ni bilo. Mobilni telefoni, internet in računalniki, družabna omrežja, številni opravki, predvsem pa način prehranjevanja in pomanjkanje telesne aktivnosti (na prostem) vplivajo na našo slabo koncentracijo. Tu […]

Bachove kapljice proti jezi Jeza je močno čustvo, ki se lahko pojavi ob občutku krivice, nemoči ali preobremenjenosti. Čeprav je povsem naravna reakcija, lahko pretirana in neobvladana jeza negativno vpliva na naše odnose, zdravje ter splošno počutje. Ko se nabira v nas, jo pogosto spremljajo napetost, nemir, nezadovoljstvo ali celo občutek izgorelosti. Zato je pomembno, […]

Bachove kapljice za zmanjšanje stresa pred izpiti, testi in spraševanju Stres, ki ga doživljamo pred izpiti, testi in drugimi načini ocenjevanja, je v prvi vrsti posledica nezaupanja vase. Običajno občutimo večji strah, ko smo dobro pripravljeni na ocenjevanje in točno vemo, kaj znamo in česa ne. Ta napetost je pravzaprav celo zdrava in zaželena. Ovira […]

Bachove kapljice za izgubo teže Vsaka ženska (pa tudi moški) je vsaj enkrat v življenju poizkusila izgubiti kakšen odvečen kilogram. In čeprav nas k temu največkrat napeljejo ravno modne smernice, je na prvem mestu vedno zdravje in dobro počutje. Ob napornem treningu in/ali nadzorovanju vnosa hrane pa se večkrat znajdemo v težavah na čustvenem področju, […]

Bachove kapljice za izgorelost Izgorelost je duševna motnja, ko posameznik ne najde zdrave meje in se preda pretiranemu delu. S početjem pa vztraja vse do psihofizičnega zloma. Vse pogosteje je povod za izgorelost tudi perfekcionizem.  Imate občutek neprestane utrujenosti? Doživljate tesnobo in panične napade? Vaša samopodoba niha, delu pa namenjate preveč časa in energije? Počutite […]

Bachove kapljice proti depresiji Depresija je pogosta duševna motnja današnjega časa, ki jo lahko spremljajo številni simptomi, vključno z občutki žalosti, brezupa, izgube zanimanja za aktivnosti, težavami s spanjem in izgubo energije. Vsakodnevno soočanje z depresijo lahko močno vpliva na kakovost življenja in splošno dobro počutje. Če se znajdete v primežu depresije, se zavedajte, da […]

Bachove kapljice proti anksioznosti Anksioznost je čustveno stanje, ki ga spremlja občutek nelagodja, strahu in napetosti. Je povsem naraven odziv na nevarnost, ki nam preti iz okolja. Ta odziv nam v ključnih situacijah omogoča preživetje. Vendar pa se danes anksioznost vse pogosteje pojavlja v neogrožajočih situacijah. Pojavlja se tudi kot posledica stresa in s skrbmi […]