Chia mag BIO 500 g

Chia mag BIO

A chia mag a Salvia hispanica növény ehető magja, amelyet szlovénul olajzsályának is neveznek. Közép- és Dél-Amerikából származnak, és már az ókori harcosok is élvezték, hogy több energiájuk van a csatában. Már a maják és aztékok is ismerték őket, akik rendszeresen beiktatták őket étrendjükbe, hiszen meg voltak győződve arról, hogy erőt, energiát és kitartást adnak nekik. A chia magok leginkább omega-3 zsírsavtartalmukról ismertek, amely messze meghaladja a halak vagy lenmagokét, és a növényi alapú omega-3 zsírsavak leggazdagabb forrása. Más egészséges zsírokat is tartalmaznak, beleértve az omega-6-ot és az omega-9-et.

A chia mag tartalom tekintetében élen jár:

💚 omega 3 zsírsavak,
💚 fehérje,
💚 szénhidrátok,
💚 ásványi anyagok, például vas, magnézium, kálium és kalcium,
💚 élelmi rost,
💚 antioxidánsok.

Chia magjaink biogazdálkodásból származnak.

Miért jó a chia mag?

A magvak gazdag omega 3 zsírsavakon túlmenően, amelyek az ember számára esszenciális savak, de amelyeket a szervezet önmagában nem tud előállítani, a magvak vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben és élelmi rostokban is gazdagok. Napi 20 g chia mag az élelmi rostszükséglet közel 30%-át elégíti ki. Megkötik a vizet, és így lassítják az emésztést a gyomorban. Ennek köszönhetően hosszabb ideig vagyunk teltebbek, szervezetünk pedig lelassítja a szénhidrátok vércukorrá emésztését, mivel a chiának is alacsony a glikémiás indexe. Ez pozitív hatással lehet testsúlyunk csökkentésére, megelőzheti a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kialakulását.

Néhány tény a chia magról

💚 Az omega 3 zsírsav tartalma kétszerese a lazacnak.
💚 A chia mag háromszor több antioxidánst tartalmaz, mint az áfonya és más bogyók.
💚 100 g chia mag legalább kétszer annyi káliumot tartalmaz, mint 2 banán.
💚 Akár háromszor több vasat tartalmaz, mint a vasban gazdag spenótban.
💚 Háromszor több élelmi rostot is tartalmaznak, mint ugyanannyi korpa.
💚 10-szer több magnéziumot tartalmaznak, mint a mandula.
💚 100 g chia mag annyi kalciumot tartalmaz, mint fél liter tehéntej.

Tárolás

A felbontott terméket száraz és sötét helyen tárolja, és a lehető leghamarabb használja fel. Győződjön meg arról, hogy a zacskó szorosan le van zárva.

Csomagolás

Légmentesen zárható tasak, amelyben a termék megőrzi minden frissességét és aromáját. A csomagolás véd a fénytől és a levegőtől, mivel több védőrétegből áll, amelyek megőrzik a tartalom tulajdonságait.

A csomagolás nagyon praktikus és újrahasznosítható.

Származás

Dél Amerika