Sladić (Liquorice) u prahu BIO 250 g

Što je sladić?

Sladić (Glycyrrhiza glabra) je višegodišnja biljka iz porodice mahunarki, poznata po svom karakterističnom slatkom okusu. Biljka svake godine proizvodi drvenaste stabljike koje narastu od jednog do dva metra u visinu. Najčešće se koristi njezin korijen koji sadrži mnoge aktivne sastojke, od kojih je najpoznatiji glicirhizin, koji je 50 puta slađi od saharoze (stolnog šećera). Osušeni i mljeveni korijen koristi se kao prah sladića, koji je popularan u prehrani, prirodnoj medicini i kozmetici.

Sladić ima dugu povijest upotrebe, poznatu još od vremena starih Egipćana. Djeluje protuupalno, antispazmodično, ublažava želučane probleme (kiselost, nadutost, probavne smetnje) i može inhibirati rast bakterije Helicobacter pylori, koja uzrokuje čir na želucu. Osim probavnih prednosti, koristi se i kod respiratornih problema (prehlada, grlobolja i bronhitis), jer olakšava iskašljavanje i čisti dišne putove. Također se kaže da pozitivno utječe na funkciju jetre, imunološki sustav i ženske probleme tijekom menopauze. Može imati i diuretički i laksativni učinak.

U tradicionalnoj kineskoj medicini i Ayurvedi koristi se kao tonik za pomlađivanje srca i slezene, kao i protiv čireva i kožnih problema. Budući da vlaži suho grlo, često ga koriste pušači, pjevači i govornici.

Također je čest sastojak dodataka prehrani i biljnih formula, gdje djeluje kao veza između biljaka i pojačava njihovo djelovanje.

Ljekoviti učinci

Prah sladića ima širok raspon blagotvornih učinaka na tijelo, zbog čega se često koristi u Ayurvedi i tradicionalnoj kineskoj medicini:

💚  Protuupalni učinak: Aktivni sastojci pomažu u inhibiranju upale, posebno kod upale gastrointestinalnog trakta, kože i dišnih putova.

💚 Potpora dišnom sustavu: Tradicionalno se koristi za ublažavanje kašlja, grlobolje, bronhitisa i astme. Djeluje kao ekspektorans (olakšava iskašljavanje) i umiruje iritaciju sluznice.

💚 Zaštita želučane sluznice: Glicirhizin i flavonoidi štite stijenku želuca od oštećenja i pomažu kod problema poput čira, gastritisa, refluksa i infekcije s Helicobacter pylori.

💚 Potpora nadbubrežnoj žlijezdi: Regulira razinu kortizola, povećava energiju i djeluje kao adaptogen, što znači da podržava tijelo u upravljanju stresom, izgaranjem i umorom.

💚 Antivirusno i antibakterijsko djelovanje: Ima prirodna antimikrobna svojstva i koristi se kao podrška kod infekcija (npr. herpes, gripa, hepatitis B i C).

💚 Hormonska ravnoteža: Tradicionalno se koristi za ublažavanje simptoma PMS-a i menopauze, jer utječe na ravnotežu estrogena.

Čuvanje i upozorenja

Čuvajte na suhom i hladnom mjestu na temperaturi do 25 °C. Dodatak prehrani čuvajte izvan dohvata djece!

Zapamtite važnost raznolike prehrane i zdravog načina života, stoga dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu. Preporučena dnevna količina ili doza ne smije se prekoračiti.

Ne preporučujemo konzumaciju sladića trudnicama, dojiljama, djeci mlađoj od 12 godina, dijabetičarima, osobama s visokim krvnim tlakom i srčanim bolesnicima.

Sladić je koristan čak i u malim količinama. Stoga nemojmo pretjerivati. Maksimalna dnevna količina trebala bi biti od 4 do 8 grama (dakle, od 1 do 2 čajne žličice). Sladić ima snažan fiziološki učinak (npr. može utjecati na krvni tlak), stoga se preporučuje započeti s nižom dozom (npr. 1/2 čajne žličice) i provjeriti reakciju tijela, zatim po potrebi povećati broj doza, ali nemojte odjednom povećavati količinu. 1/2 čajne žličice je optimalna količina za jednu šalicu čaja (cca. 200–250 ml). Veća količina mogla bi biti prejaka, gušća ili neugodna za piće.

Ne preporučujemo dugotrajno uzimanje bez pauza. Najbolje je nakon 4 do 6 tjedana uzimanja napraviti pauzu od najmanje dva tjedna.

Sladić snižava sadržaj kalija u krvi, stoga ga je pri dugotrajnoj konzumaciji sladića potrebno zamijeniti hranom (npr. bananama, suhim marelicama, datuljama, špinatom, blitvom, grahom, lećom…).

Pakiranje

Hermetički zatvorena vrećica sa zatvaračem, gdje proizvod zadržava svu svoju svježinu i aromu. Ambalaža štiti od svjetlosti i zraka, jer se sastoji od nekoliko slojeva zaštite koji čuvaju svojstva sadržaja.

Ambalaža je vrlo praktična i omogućuje recikliranje.

Podrijetlo

Indija