Lakritsijauhe BIO 250 g

Mitä lakritsi on?

Lakritsi (Glycyrrhiza glabra) on monivuotinen hernekasvien heimoon kuuluva kasvi, joka tunnetaan ominaisen makeasta maustaan. Kasvi tuottaa vuosittain puumaisia ​​varsia, jotka kasvavat yhdestä kahteen metriä korkeiksi. Sen juuri on yleisimmin käytetty, ja se sisältää monia vaikuttavia aineita, joista tunnetuin on glykyrritsiini, joka on 50 kertaa makeampaa kuin sakkaroosi (pöytäsokeri). Kuivattua ja jauhettua juurta käytetään lakritsijauheena, joka on suosittu ravitsemuksessa, luontaislääketieteessä ja kosmetiikassa.

Lakritsilla on pitkä käyttöhistoria, ja se on tunnettu muinaisten egyptiläisten ajoista lähtien. Sillä on tulehdusta estäviä ja kouristuksia estäviä ominaisuuksia, se lievittää vatsavaivoja (happamuutta, ilmavaivoja, ruoansulatushäiriöitä) ja voi estää mahahaavaa aiheuttavan Helicobacter pylori -bakteerin kasvua. Ruoansulatukselle hyödyllisten hyötyjen lisäksi sitä käytetään myös hengitystieongelmiin (vilustuminen, kurkkukipu ja keuhkoputkentulehdus), koska se helpottaa limaa irtoamista ja puhdistaa hengitysteitä. Sen sanotaan myös vaikuttavan positiivisesti maksan toimintaan, immuunijärjestelmään ja naisten vaihdevuosien aikaisiin ongelmiin. Sillä voi olla myös diureettisia ja laksatiivisia vaikutuksia.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja ayurvedassa sitä käytetään tonicina sydämen ja pernan nuorentamiseen sekä haavaumiin ja iho-ongelmiin. Koska se kosteuttaa kuivaa kurkkua, sitä käyttävät usein tupakoitsijat, laulajat ja puhujat.

Se on myös yleinen ainesosa ravintolisissä ja yrttivalmisteissa, joissa se toimii linkkiaineena yrttien välillä ja tehostaa niiden vaikutusta.

Lääkevaikutukset

Lakritsijauheella on laaja valikoima hyödyllisiä vaikutuksia kehoon, minkä vuoksi sitä käytetään usein Ayurvedassa ja perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä:

💚  Tulehdusta estävä vaikutus:Vaikuttavat aineosat auttavat estämään tulehdusta, erityisesti ruoansulatuskanavan, ihon ja hengitysteiden tulehduksissa.

💚 Hengitysteiden tuki: Sitä on perinteisesti käytetty yskän, kurkkukivun, keuhkoputkentulehduksen ja astman lievittämiseen. Se toimii yskänlääkeenä (helpottaa yskimistä) ja rauhoittaa limakalvojen ärsytystä.

💚 Mahan limakalvon suojaaminen: Glykyrritsiini ja flavonoidit suojaavat mahalaukun seinämää vaurioilta ja auttavat ongelmissa, kuten haavaumissa, gastriitissa, refluksissa ja Helicobacter pylori -infektiossa.

💚 Lisämunuaisten tuki: Säätelee kortisolitasoja, lisää energiaa ja toimii adaptogeeninä, mikä tarkoittaa, että se tukee kehoa stressin, loppuunpalamisen ja väsymyksen hallinnassa.

💚 Virusten ja bakteerien vastainen vaikutus: Sillä on luonnollisia antimikrobisia ominaisuuksia ja sitä käytetään infektioiden (esim. herpes, flunssa, hepatiitti B ja C) tukena.

💚 Hormonaalinen tasapaino: Sitä on perinteisesti käytetty PMS- ja vaihdevuosioireiden lievittämiseen, koska se vaikuttaa estrogeenitasapainoon.

Säilytys ja varoitukset

Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa enintään 25 °C:n lämpötilassa. Pidä ravintolisä poissa lasten ulottuvilta!

Muista monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkitys, joten ravintolisä ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Suositeltua päivittäistä määrää tai annosta ei tule ylittää.

Emme suosittele lakritsin käyttöä raskaana oleville naisille, imettäville äideille, alle 12-vuotiaille lapsille, diabeetikoille, korkeasta verenpaineesta kärsiville ja sydänpotilaille.

Lakritsista on hyötyä jo pieninä määrinä. Älkäämme siis liioittelko. Suurin päivittäinen määrä tulisi olla 4–8 grammaa (eli 1–2 teelusikallista). Lakritsilla on voimakas fysiologinen vaikutus (esim. se voi vaikuttaa verenpaineeseen), joten on suositeltavaa aloittaa pienemmällä annoksella (esim. ½ teelusikallista) ja seurata kehon vastetta, lisätä sitten annosten määrää tarvittaessa, mutta älä lisää määrää kerralla. ½ teelusikallista on optimaalinen määrä yhteen kupilliseen teetä (noin 200–250 ml). Suurempi määrä voi olla liian vahvaa, paksumpaa tai epämiellyttävää juotavaksi.

Emme suosittele sen käyttöä pitkään ilman taukoja. On parasta pitää vähintään kahden viikon tauko 4–6 viikon käytön jälkeen.

Lakritsi alentaa veren kaliumpitoisuutta, joten pitkäaikaisessa lakritsin käytössä se on korvattava ruoalla (esim. banaanit, kuivatut aprikoosit, taatelit, pinaatti, lehtimangoldi, pavut, linssit…).

Pakkaus

Ilmatiivis vetoketjullinen pussi, jossa tuote säilyttää kaiken tuoreutensa ja arominsa. Pakkaus suojaa valolta ja ilmalta, sillä se koostuu useista suojakerroksista, jotka säilyttävät sisällön ominaisuudet.

Pakkaus on erittäin käytännöllinen ja mahdollistaa kierrätyksen.

Alkuperämaa

Intia