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Nueces de Brasil BIO 500 g
En primer lugar, la nuez de Brasil es conocida como un aperitivo saludable que contiene muchas grasas saludables, fibra dietética y selenio. El selenio es un elemento extremadamente importante que la glándula tiroides necesita para funcionar correctamente. Esta glándula también es responsable del equilibrio hormonal. El desequilibrio hormonal puede provocar diversas afecciones indeseables, ya que las hormonas regulan el estado de ánimo y diversas funciones del organismo. También son importantes la vitamina C y el zinc, que, entre otras cosas, aumentan la resistencia inmunológica y protegen contra enfermedades, entre las que se incluyen las cardiovasculares. La nuez de Brasil también contiene hierro y cobre, que desempeñan un papel fundamental en la prevención de la anemia. Si se consumen diariamente en pequeñas cantidades, cubren rápidamente las necesidades diarias de vitaminas y minerales importantes: basta con 10 g de nueces al día.
💚 Gracias a su fibra dietética, son buenos para la digestión y dan sensación de saciedad.
💚 Son de cultivo ecológico.
💚 Debido a su alto contenido en selenio, también tienen un efecto positivo en el aspecto de la piel.
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Nueces de Brasil BIO
Las nueces de Brasil crecen en un árbol de varias decenas de metros de altura llamado bertolecia. Son originarios de las selvas tropicales del Amazonas y, en realidad, son las semillas de este imponente árbol, que puede llegar a vivir hasta 700 años. En su mayoría crecen en estado silvestre y no se cultivan en plantaciones. El mayor exportador de esta nuez tan nutritiva es Bolivia.
En primer lugar, la nuez de Brasil es conocida como un aperitivo saludable que contiene muchas grasas saludables, fibra dietética y selenio. El selenio es un elemento muy importante que la glándula tiroides necesita para funcionar correctamente. Esta glándula también es responsable del equilibrio hormonal. El desequilibrio hormonal puede provocar diversas afecciones indeseables, ya que las hormonas regulan el estado de ánimo y diversas funciones del organismo. Debido a su alto contenido en selenio, también tienen un efecto positivo en el aspecto de la piel. Gracias a la fibra dietética, son buenos para la digestión y dan sensación de saciedad. También son importantes la vitamina C y el zinc, que, entre otras cosas, aumentan la resistencia inmunológica y protegen contra enfermedades, entre las que se incluyen las cardiovasculares. La nuez de Brasil también contiene hierro y cobre, que desempeñan un papel fundamental en la prevención de la anemia. Si se consumen diariamente en pequeñas cantidades, nos proporcionan muy rápidamente las necesidades diarias de vitaminas y minerales importantes: basta con 10 g de nueces al día.
Sin embargo, los frutos secos brasileños también son bastante calóricos, por lo que siempre es muy importante consumirlos con moderación. Esto también es importante debido a su alto contenido en selenio, que en cantidades excesivas puede tener el efecto contrario (si se consumen grandes cantidades de nueces todos los días).
Almacenamiento
Una vez abierto, mantenga el producto en un lugar seco y oscuro y consúmelo lo antes posible.
Envasado
Bolsa hermética con cierre, donde el producto conserva toda su frescura y aroma. El envase protege del aire y la luz, ya que está compuesto por varias capas protectoras que conservan las propiedades del contenido.
El envase es muy práctico y se puede reciclar.
Origen
Brasil o Bolivia
Uso
Las nueces de Brasil se consumen principalmente como aperitivo. De esta forma son también las más saludables.
Las nueces de Brasil se pueden utilizar en recetas saladas o dulces. Se pueden añadir a ensaladas o sopas, pasteles, yogures, cereales y batidos. También se pueden utilizar para preparar bebidas vegetales. Son especialmente sabrosas tostadas, en una sartén sin aceite o en el horno. Una pizca de sal (o azúcar) les da el toque final.
Sin conservantes, aditivos ni sal añadidos.
Puede contener trazas de otros frutos secos, cacahuetes y sésamo.
Composición
100 % nueces de Brasil de cultivo ecológico.
Valores nutricionales
Valores nutricionales medios por 100 g: Valor energético: 2813 kJ / 682 kcal; Grasas: 68 g, de las cuales saturadas: 16 g; Hidratos de carbono: 12 g, de los cuales azúcares: 2,4 g; Proteínas: 14 g Sal: 0,01 g.
Por cada 100 g también contiene 659 mg de potasio; 160 mg de calcio; 724 mg de fósforo; 376 mg de magnesio; 2,43 mg de hierro; 4,06 mg de zinc; 1,74 mg de cobre; 1,22 mg de manganeso y 1917 microgramos de selenio.
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