Ashwagandha (ashwagandha) poudre BIO

L’ashwagandha est une plante essentielle de l’Ayurveda et l’une des plantes les plus vénérées, également connue sous le nom de ginseng indien, car elle est utilisée dans l’Ayurveda de la même manière que le ginseng dans la médecine traditionnelle chinoise. D’un point de vue botanique, les deux plantes ne sont pas apparentées. Il est utilisé à des fins médicinales depuis des milliers d’années, car il a un effet positif sur le bien-être général et nous donne de l’énergie. Il est considéré comme un superaliment qui nous aide à rétablir l’équilibre hormonal. Il agit à la fois sur les hormones et sur les organes reproducteurs. Il restaure les glandes surrénales et la thyroïde. Comme il est adaptogène, il est utilisé en Ayurveda pour les thyroïdes hyperactives et hypoactives.

Quels sont les avantages de l’ashwagandha ?

L’ashwagandha aurait un effet positif sur :

💚 L’augmentation de la puissance cérébrale,
💚 l’augmentation de l’énergie et de l’endurance,
💚 s urmonter le stress quotidien et atténuer les symptômes de l’anxiété et de la dépression,
💚 réduction de l’ insomnie,
💚 soulager la douleur et l’inflammation,
💚 a ugmenter la libido et la fertilité chez les deux sexes,
💚 ralentir le processus de vieillissement de l’organisme.

La racine de la plante contient la plupart des substances actives qui ont un effet positif sur divers problèmes de santé. Elle peut être consommée ou appliquée sur la peau ou la zone affectée. Elle est très polyvalente et donc appréciée dans trois médecines traditionnelles différentes.

Elle est également connue sous le nom de ginseng indien, car elle est très efficace pour augmenter la capacité de penser ou les fonctions cérébrales (comme le ginseng). En général, il protège le cerveau des effets du mode de vie moderne. Il a un excellent effet sur l’ensemble du système nerveux et est donc souvent utilisé pour lutter contre le stress, l’anxiété et la dépression. Il a récemment fait l’objet de nombreuses recherches, notamment en ce qui concerne le traitement de la maladie d’Alzheimer et de la démence.

A qui est-il recommandé de prendre de l’ashwagandha ?

Bien que l’ashwagandha soit considéré comme ayant un très large spectre d’action, il est recommandé aux personnes qui souhaitent trouver un moyen naturel de faire face à des situations telles que le stress, le manque de libido et les problèmes liés à la ménopause. Il peut également être pris pour améliorer la mémoire, la concentration et les performances, la numération sanguine, ainsi que pour aider à la perte de poids et augmenter la résistance aux rhumes et autres infections. Il est également utilisé pour soulager les problèmes liés à tous les types de troubles rhumatismaux et à l’inflammation des articulations, en raison de son remarquable effet anti-inflammatoire. Il contribue également à maintenir le tonus musculaire et la souplesse des articulations. Son utilisation est conseillée aux personnes qui ont un faible taux d’hormones thyroïdiennes. Bien que l’ashwagandha soit un aliment sûr et qu’il soit également utilisé comme alternative en cas de problèmes de santé graves, il est recommandé de consulter un médecin avant de l’utiliser.

Utilisation et quantité journalière recommandée

La consommation recommandée est d’ une cuillère à café par jour ou jusqu’à 3 grammes par jour. Elle peut être ajoutée à n’importe quel liquide : eau, thé, café, cacao, yaourt, jus, smoothies, etc.

La dose initiale doit être d’un tiers de la quantité journalière recommandée, puis augmentée jusqu’à la quantité recommandée après quelques jours.

Il peut être pris deux fois par jour, le matin et le soir. Toutefois, s’il n’est pris qu’une seule fois, il est recommandé de le faire le soir.

Prenez-les aux doses quotidiennes recommandées pendant au moins 8 semaines

Certaines personnes peuvent présenter des effets secondaires tels que de la fièvre ou des saignements au début du traitement.

Ingrédients

Ingrédients : poudre de racine d’ashwagandha*.

*Produit biologique

Sans conservateurs ni additifs.

Peut contenir des traces de lait et de fruits à coque.

Contient du gluten.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g d’ashwagandha : énergie : 1159 kJ/277 kcal ; lipides : 0,3 g, dont saturés : 0,1 g ; glucides : 47 g, dont sucres : 10,7 g ; protéines : 3,7 g ; fibres : 36 g et sel : 0,62 g.

Stockage et avertissements

Conserver dans un endroit frais et sec à une température maximale de 25 °C. Tenir le complément alimentaire hors de portée des enfants !

N’oubliez pas l’importance d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain. Un complément alimentaire ne peut donc pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée. La quantité ou la dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. L’utilisation de ce produit est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux personnes souffrant d’une hyperactivité de la glande thyroïde.

Conditionnement

Sachet zippé non perméable, dans lequel le produit conserve toute sa fraîcheur et son arôme. L’emballage protège le produit de la lumière et de l’air, car il est composé de plusieurs couches de protection pour préserver les propriétés du contenu.

L’emballage est très pratique et recyclable.

L’origine

Inde