Magnésium chlorure

Le magnésium est un minéral très important, responsable de plus de 300 réactions métaboliques dans le corps humain. Il est souvent désigné par les experts comme le “roi des minéraux”. Il joue un rôle très important dans le bon fonctionnement des os, des muscles et du système nerveux. Il est souvent consommé pour prévenir les crampes (dans les mollets), la fatigue, l’épuisement et pour un fonctionnement mental normal. Le magnésium équilibre le rapport avec le calcium et prévient ainsi l’acidification de l’organisme et les ”craquements” des articulations provoqués par le calcaire. Le mode de vie moderne – manque de sommeil, stress, alimentation – nous amène souvent à prendre des suppléments de magnésium. Or, bien que nous en trouvions beaucoup dans les légumes verts, le poisson, les graines de tournesol et de citrouille, les fruits et les noix, nous en consommons tout simplement plus que nous n’en mangeons. Les sportifs et les personnes très actives, les femmes enceintes et les personnes âgées ont un besoin accru de magnésium. Dans la nature, le magnésium est toujours lié à un autre composé, ce qui lui confère des propriétés spécifiques, notamment en termes d’absorption et d’effets additionnels. Il est donc important de choisir le magnésium adapté à nos besoins.

Le magnésium sous forme de chlorure de magnésium est l’une des formes de magnésium les plus courantes sur notre marché. Il existe plus d’une douzaine de formes différentes de magnésium, et certaines formes sont même déconseillées (par exemple l’aspartate de magnésium et le glutamate de magnésium). Ainsi, tous les magnésiums ne répondent pas à nos besoins. Choisissez des formes de magnésium de bonne qualité et, surtout, qui vous conviennent.

Une carence en magnésium a été associée à un certain nombre de maladies, notamment la migraine, la fatigue chronique, l’hypertension artérielle, l’anxiété et d’autres troubles mentaux. Le magnésium répare indirectement les cellules endommagées, ce qui prévient le développement de maladies associées à des lésions cellulaires, comme le cancer par exemple. Par ailleurs, une carence en magnésium réduit l’effet de l’importante vitamine D.

Notre chlorure de magnésium est de première qualité.

Pourquoi choisir le chlorure de magnésium ?

Il est intéressant de noter que le corps peut également absorber le magnésium par la peau. Les bains sont donc également bienvenus en cas de carence en magnésium. Ils sont particulièrement bénéfiques pour les muscles fatigués et le magnésium pénètre également dans la circulation sanguine par la peau pour alimenter les organes internes. La forme de magnésium la plus appropriée pour les bains est le chlorure de magnésium. La poudre peut également être utilisée pour fabriquer ce que l’on appelle l’huile de magnésium. Cette huile est très appréciée pour la récupération rapide et efficace des muscles fatigués et endoloris lors d’un effort physique important. Elle est absorbée par l’organisme et couvre les besoins quotidiens en magnésium. Le chlorure de magnésium peut également être pris par voie orale sous forme de complément alimentaire.

Cette forme de magnésium est la mieux adaptée pour apporter rapidement du magnésium aux muscles fatigués et pour désagréger les articulations à l’aide de bains et d’huile de magnésium. En outre, le magnésium ainsi introduit n’a qu’un effet minime sur la digestion et l’apparition de diarrhées qui en découle. Il convient donc particulièrement aux personnes plus sensibles à l’apport de magnésium.

Le magnésium sous forme de chlorure de magnésium est moins bien et plus lentement absorbé que, par exemple, le bisglycinate de magnésium. Il présente toutefois l’avantage de pouvoir être absorbé par la peau sous forme de spray ou de bain.

Quels sont les effets de la consommation de magnésium sur l’organisme ?

La consommation de magnésium, ou la réalisation d’huile et de bains de magnésium, a sur nous les effets positifs suivants, également reconnus par la profession :

💚 il contribue à réduire la fatigue et l’épuisement,
💚 il favorise l’équilibre des électrolytes, qui sont nécessaires surtout pendant l’effort physique,
💚 il contribue à la libération de l’énergie métabolique,
💚 a un effet bénéfique sur le système nerveux,
💚 contribue à une fonction musculaire normale, à des fonctions psychologiques normales,
💚 joue un rôle dans la synthèse des protéines,
💚 maintient la santé des os et des dents,
💚 joue un rôle dans la division cellulaire.

Applications

L’apport journalier recommandé en magnésium est de 420 mg pour les hommes et 320 mg pour les femmes, avec une moyenne de 375 mg par jour, ce qui équivaut à 1 cuillère à café (2 g) de poudre de chlorure de magnésium par jour.

Il suffit d’ajouter la poudre de chlorure de magnésium à un verre d’eau ou de jus, de bien remuer et de boire par petites gorgées.

Vous pouvez également préparer de l’huile de magnésium en dissolvant du magnésium dans de l’eau distillée dans un rapport de 3:2 (3 cuillères à soupe de poudre de magnésium, 2 cuillères à soupe d’eau distillée). Appliquez l’huile de magnésium 10 fois par jour sur différentes parties du corps, en particulier là où les muscles sont douloureux. Vous pouvez également la vaporiser sous les aisselles.

Vous pouvez également préparer un bain de magnésium – pour tout le corps ou seulement pour les pieds. Il suffit d’ajouter une petite quantité de poudre de chlorure de magnésium à l’eau et de bien remuer (50 à 200 grammes de chlorure de magnésium pour 10 litres d’eau). Le bain doit durer au moins 20 minutes.

Ingrédients

Poudre de chlorure de magnésium.

Le produit convient également aux végétariens, aux végétaliens et aux diabétiques. Sans sucre ajouté, édulcorants, autres additifs ou substances nocives. Sans gluten ni lactose.

Conditionnement

Sachet zip-lock imperméable dans lequel le produit conserve toute sa fraîcheur et son arôme. L’emballage protège de la lumière et de l’air et se compose de plusieurs couches de protection afin de préserver les propriétés du contenu.

L’emballage est très pratique et recyclable.

Stockage et avertissements

Conserver dans un endroit frais et sec, à une température maximale de 25 °C. Tenir le complément alimentaire hors de portée des enfants !

Consultez votre médecin si vous prenez en même temps des antibiotiques, des médicaments contre l’ostéoporose ou l’hypertension, car le magnésium peut influencer leur action.

N’oubliez pas l’importance d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, un complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation équilibrée et variée. La quantité ou la dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Il est toujours conseillé aux femmes enceintes et à celles qui allaitent de consulter un médecin avant d’utiliser ce produit. Ne convient pas aux enfants.

Origine du produit

République Tchèque