Lakritzpulver (Süßholz) BIO 250 g

Was ist Lakritz?

Lakritz oder Süßholz (Glycyrrhiza glabra) ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchtler, die für ihren charakteristisch süßen Geschmack bekannt ist. Die Pflanze bildet jährlich holzige Stängel, die ein bis zwei Meter hoch werden. Die am häufigsten verwendete Wurzel enthält zahlreiche Wirkstoffe, darunter Glycyrrhizin, das 50-mal süßer ist als Saccharose (Haushaltszucker). Die getrocknete und gemahlene Wurzel wird als Süßholzpulver verwendet, das in der Ernährung, Naturheilkunde und Kosmetik beliebt ist.

Süßholz hat eine lange Anwendungsgeschichte und ist seit den alten Ägyptern bekannt. Es wirkt entzündungshemmend, krampflösend, lindert Magenbeschwerden (Übersäuerung, Blähungen, Verdauungsstörungen) und kann das Wachstum des Bakteriums Helicobacter pylori hemmen, das Magengeschwüre verursacht. Neben seiner verdauungsfördernden Wirkung wird es auch bei Atemwegsbeschwerden (Erkältungen, Halsschmerzen und Bronchitis) eingesetzt, da es das Abhusten erleichtert und die Atemwege befreit. Es soll sich auch positiv auf die Leberfunktion, das Immunsystem und Frauenbeschwerden in den Wechseljahren auswirken. Es kann auch harntreibend und abführend wirken.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Ayurveda wird es als Stärkungsmittel zur Regeneration von Herz und Milz sowie gegen Geschwüre und Hautprobleme eingesetzt. Da es trockene Kehlen befeuchtet, wird es häufig von Rauchern, Sängern und Rednern verwendet.

Es ist auch ein häufiger Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und Kräuterrezepturen, wo es als Bindeglied zwischen Kräutern fungiert und deren Wirkung verstärkt.

Medizinische Wirkungen

Süßholzpulver hat vielfältige positive Wirkungen auf den Körper und wird daher häufig im Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet:

💚  Entzündungshemmende Wirkung: Die Wirkstoffe wirken entzündungshemmend, insbesondere bei Entzündungen des Magen-Darm-Trakts, der Haut und der Atemwege.

💚 Unterstützung der Atemwege: Es wird traditionell zur Linderung von Husten, Halsschmerzen, Bronchitis und Asthma eingesetzt. Es wirkt schleimlösend (erleichtert das Abhusten) und lindert Schleimhautreizungen.

💚 Schutz der Magenschleimhaut: Glycyrrhizin und Flavonoide schützen die Magenschleimhaut vor Schäden und helfen bei Beschwerden wie Magengeschwüren, Gastritis, Reflux und Infektionen mit Helicobacter pylori.

💚 Unterstützung der Nebennieren: Reguliert den Cortisolspiegel, steigert die Energie und wirkt als Adaptogen, d. h. es unterstützt den Körper bei der Bewältigung von Stress, Burnout und Müdigkeit.

💚 Antivirale und antibakterielle Wirkung: Es hat natürliche antimikrobielle Eigenschaften und wird unterstützend bei Infektionen (z. B. Herpes, Grippe, Hepatitis B und C) eingesetzt.

💚 Hormonelles Gleichgewicht: Es wird traditionell zur Linderung von Symptomen des prämenstruellen Syndroms und der Wechseljahre eingesetzt, da es den Östrogenhaushalt beeinflusst.

Aufbewahrung und Warnhinweise

Trocken und kühl bei einer Temperatur von bis zu 25 °C lagern. Das Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

Denken Sie daran, wie wichtig eine abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist daher kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die empfohlene Tagesmenge bzw. Dosis sollte nicht überschritten werden.

Wir raten Schwangeren, Stillenden, Kindern unter 12 Jahren, Diabetikern, Menschen mit Bluthochdruck und Herzpatienten vom Verzehr von Lakritz ab.

Süßholz ist bereits in kleinen Mengen wohltuend. Übertreiben wir es also nicht. Die maximale Tagesmenge sollte 4 bis 8 Gramm (also 1 bis 2 Teelöffel) betragen. Süßholz hat eine starke physiologische Wirkung (z. B. kann es den Blutdruck beeinflussen). Daher empfiehlt es sich, mit einer niedrigeren Dosis (z. B. ½ Teelöffel) zu beginnen und die Reaktion des Körpers zu beobachten. Anschließend die Anzahl der Dosen gegebenenfalls zu erhöhen, aber nicht die Menge auf einmal. ½ Teelöffel ist die optimale Menge für eine Tasse Tee (ca. 200–250 ml). Eine größere Menge könnte zu stark, dickflüssig oder unangenehm zu trinken sein.

Wir empfehlen, Lakritz nicht über einen längeren Zeitraum ohne Pause einzunehmen. Am besten legen Sie nach 4 bis 6 Wochen Einnahme eine Pause von mindestens zwei Wochen ein.

Lakritz senkt den Kaliumgehalt im Blut. Daher ist es bei längerem Lakritzkonsum notwendig, es durch Lebensmittel (z. B. Bananen, getrocknete Aprikosen, Datteln, Spinat, Mangold, Bohnen, Linsen usw.) zu ersetzen.

Verpackung

Luftdichter Zip-Verschlussbeutel, in dem das Produkt seine Frische und sein Aroma behält. Die Verpackung schützt vor Licht und Luft, da sie aus mehreren Schutzschichten besteht, die die Eigenschaften des Inhalts bewahren.

Die Verpackung ist sehr praktisch und recycelbar.

Herkunft

Nicht-EU