Graines de chia BIO 500 g

Graines de chia Bio

Les graines de chia sont les graines comestibles de la plante Salvia hispanica, également connue en slovène sous le nom de plante à huile. Elles sont originaires d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud et étaient utilisées par les anciens guerriers pour leur donner plus d’énergie au combat. Elles étaient connues des Mayas et des Aztèques, qui les incluaient régulièrement dans leur régime alimentaire, estimant qu’elles leur donnaient de la force, de l’énergie et de l’endurance. Les graines de chia sont surtout connues pour leur teneur en acides gras oméga-3, qui dépasse de loin celle du poisson ou des graines de lin, et constituent la source la plus riche en acides gras oméga-3 d’origine végétale. Elles contiennent également d’autres graisses saines, notamment des oméga 6 et des oméga 9.

Les graines de chia en sont la principale source :

💚 d’acides gras oméga 3,
💚 de protéines,
💚 d’hydrates de carbone,
💚 de minéraux tels que le fer, le magnésium, le potassium et le calcium,
💚 des fibres alimentaires,
💚 des antioxydants.

Nos graines de chia sont issues de la production biologique.

Pourquoi les graines de chia sont-elles bonnes ?

En plus d’être riches en acides gras oméga-3, essentiels pour l’homme mais que le corps ne peut pas produire lui-même, les graines de chia sont riches en vitamines, en minéraux, en protéines et en fibres alimentaires. 20 g de graines de chia par jour suffisent à couvrir près de 30 % des besoins en fibres alimentaires. Elles se lient à l’eau et ralentissent ainsi la digestion dans l’estomac. Par conséquent, nous nous sentons rassasiés plus longtemps et notre corps ralentit la digestion des hydrates de carbone en sucre sanguin, car les graines de chia ont également un faible indice glycémique. Cela peut avoir un effet positif sur la réduction du poids et peut prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète.

Quelques faits sur les graines de chia

💚 Les graines de chia contiennent deux fois plus d’acides gras oméga-3 que le saumon.
💚 Les graines de chia contiennent 3x plus d’antioxydants que les myrtilles et autres baies.
💚 100 g de graines de chia contiennent au moins 2 fois plus de potassium que 2 bananes.
💚 Les graines de chia contiennent 3x plus de fer que les épinards riches en fer.
💚 Elles contiennent également 3x plus de fibres alimentaires que la même quantité de son.
💚 Elles contiennent 10x plus de magnésium que les amandes.
💚 100g de graines de chia contiennent autant de calcium qu’un demi-litre de lait de vache.

Conservation

Conserver le produit ouvert dans un endroit sec et sombre et le consommer dès que possible. Veillez à ce que le sachet soit bien fermé.

Emballage

Dans un sac à fermeture éclair non perméable, où le produit conserve toute sa fraîcheur et son arôme. L’emballage protège de la lumière et de l’air, car il est composé de plusieurs couches de protection pour préserver les propriétés du contenu.

L’emballage est très pratique et recyclable.

Origine des produits

Amérique du Sud