Zoethoutpoeder(Zoethout-Liquorice) BIO 250 g

Wat is zoethout?

Zoethout (Glycyrrhiza glabra) is een meerjarige plant uit de vlinderbloemenfamilie, bekend om zijn karakteristieke zoete smaak. De plant produceert elk jaar houtachtige stengels die één tot twee meter hoog worden. De wortel wordt het meest gebruikt en bevat vele actieve ingrediënten, waarvan glycyrrhizine de bekendste is. Dit is 50 keer zoeter dan sucrose (tafelsuiker). De gedroogde en gemalen wortel wordt gebruikt als zoethoutpoeder, dat populair is in voeding, natuurgeneeskunde en cosmetica.

Zoethout heeft een lange geschiedenis van gebruik, al sinds de tijd van de oude Egyptenaren. Het werkt ontstekingsremmend, krampstillend, verlicht maagklachten (zuurte, winderigheid, indigestie) en kan de groei van de bacterie Helicobacter pylori, die maagzweren veroorzaakt, remmen. Naast de spijsverteringsvoordelen wordt het ook gebruikt bij ademhalingsproblemen (verkoudheid, keelpijn en bronchitis), omdat het de slijmproductie bevordert en de luchtwegen vrijmaakt. Het zou ook een positief effect hebben op de leverfunctie, het immuunsysteem en problemen bij vrouwen tijdens de menopauze. Het zou ook een diuretisch en laxerend effect hebben.

In de traditionele Chinese geneeskunde en Ayurveda wordt het gebruikt als tonicum om het hart en de milt te verjongen, en tegen maagzweren en huidproblemen. Omdat het een droge keel hydrateert, wordt het vaak gebruikt door rokers, zangers en sprekers.

Het is ook een veelgebruikt ingrediënt in voedingssupplementen en kruidenformules, waar het als een verbindende schakel tussen kruiden fungeert en hun werking versterkt.

Medicinale effecten

Zoethoutpoeder heeft een breed scala aan gunstige effecten op het lichaam en wordt daarom vaak gebruikt in de Ayurveda en de traditionele Chinese geneeskunde:

💚  Ontstekingsremmende werking: De actieve ingrediënten helpen ontstekingen te remmen, met name bij ontstekingen in het maag-darmkanaal, de huid en de luchtwegen.

💚 Ademhalingsondersteuning: Het wordt traditioneel gebruikt ter verlichting van hoest, keelpijn, bronchitis en astma. Het werkt als slijmoplossend middel (maakt hoesten gemakkelijker) en verzacht irritatie van het slijmvlies.

💚 Bescherming van het maagslijmvlies: Glycyrrhizine en flavonoïden beschermen de maagwand tegen beschadiging en helpen bij problemen zoals maagzweren, gastritis, reflux en infectie met Helicobacter pylori.

💚 Ondersteunt de bijnieren: Reguleert de cortisolspiegel, verhoogt de energie en werkt als een adaptogeen, wat betekent dat het het lichaam ondersteunt bij het beheersen van stress, burn-out en vermoeidheid.

💚 Antivirale en antibacteriële werking: Het heeft natuurlijke antimicrobiële eigenschappen en wordt gebruikt als ondersteuning bij infecties (bijv. herpes, griep, hepatitis B en C).

💚 Hormonale balans: Het wordt traditioneel gebruikt om symptomen van PMS en de menopauze te verlichten, omdat het de oestrogeenbalans beïnvloedt.

Bewaring en waarschuwingen

Bewaren op een droge en koele plaats bij een temperatuur tot 25 °C. Buiten het bereik van kinderen houden!

Houd rekening met het belang van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Een voedingssupplement is daarom geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid of dosering mag niet worden overschreden.

We raden het gebruik van zoethout af voor zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 12 jaar, diabetici, mensen met een hoge bloeddruk en hartpatiënten.

Zoethout is zelfs in kleine hoeveelheden gunstig. Laten we het dus niet overdrijven. De maximale dagelijkse hoeveelheid zou 4 tot 8 gram moeten zijn (dat wil zeggen 1 tot 2 theelepels). Zoethout heeft een sterk fysiologisch effect (het kan bijvoorbeeld de bloeddruk beïnvloeden), dus het is aan te raden om te beginnen met een lagere dosis (bijvoorbeeld een halve theelepel) en de reactie van het lichaam te controleren. Verhoog vervolgens indien nodig het aantal doses, maar doe dit niet in één keer. Een halve theelepel is de optimale hoeveelheid voor één kop thee (ongeveer 200-250 ml). Een grotere hoeveelheid kan te sterk, dikker of onaangenaam zijn om te drinken.

We raden af ​​om het langdurig zonder pauze te gebruiken. Het is het beste om na 4 tot 6 weken gebruik een pauze van minstens twee weken in te lassen.

Zoethout verlaagt het kaliumgehalte in het bloed. Bij langdurige consumptie van zoethout is het daarom noodzakelijk om dit te vervangen door voedsel (bijv. bananen, gedroogde abrikozen, dadels, spinazie, snijbiet, bonen, linzen…).

Verpakking

Luchtdichte ziplockzak, waarin het product al zijn versheid en aroma behoudt. De verpakking beschermt tegen licht en lucht, omdat deze bestaat uit verschillende beschermingslagen die de eigenschappen van de inhoud behouden.

De verpakking is zeer praktisch en recyclebaar.

Herkomst

India