{"id":8808,"date":"2025-12-08T08:52:26","date_gmt":"2025-12-08T07:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/?p=8808"},"modified":"2025-12-08T08:52:26","modified_gmt":"2025-12-08T07:52:26","slug":"maca-v-tabletah-bio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/maca-v-tabletah-bio\/","title":{"rendered":"Maca v tabletah BIO"},"content":{"rendered":"

Maca v tabletah BIO<\/span><\/h2>\n

Maca je rastlina, ki je v zadnjih letih postala ena od osrednjih prehranskih dopolnil in svojo popularnostjo pri\u0161la v marsikateri dom. Pravijo ji tudi\u00a0perujski ginseng<\/strong>. In \u010deprav se tradicionalno uporablja za pove\u010danje plodnosti in spolnega nagona, odpravljanje iz\u010drpanosti in krepitev fizi\u010dne mo\u010di, nam u\u017eivanje mace lahko prinese \u0161e veliko ve\u010d.<\/span><\/p>\n

Je adaptogena rastlina, ki\u00a0pove\u010duje energijo, vzdr\u017eljivost, vitalnost in fizi\u010dno mo\u010d<\/strong>. Pomaga se nam odzivati na stres in la\u017eje prilagoditi spremembam. Najve\u010dkrat uspeva v Andih v osrednjem Peruju, v te\u017ekih razmerah in na zelo visokih nadmorskih vi\u0161inah \u2013 nad 4000 metrov. Je kri\u017enica kot brokoli, cveta\u010da, repa, zelje, ohrovt in redkvice. Najbolj u\u017eitni del rastline pa je korenina oziroma gomolj. Obstaja v ve\u010d barvah, od bele do \u010drne. Najbolj priljubljene so\u00a0rumena, rde\u010da in \u010drna<\/strong>. Navadno rumeno maco se uporablja za vsak dan in za dolgotrajno u\u017eivanj. Rde\u010da in \u010drna maca pa veljata za posve\u010deni sorti in ju uporabljamo za kroni\u010dne terapevtske te\u017eave.<\/span><\/p>\n

Gomolj mace najpogosteje u\u017eivamo v prahu. Enostavnej\u0161a za uporabo in la\u017eja za doziranje pa je maca v tabletah. Na\u0161a maca v tabletah je iz ekolo\u0161ke pridelave.<\/span><\/p>\n

Pri kak\u0161nih te\u017eavah pomaga oz. komu jo priporo\u010damo?<\/span><\/p>\n

Maca je adaptogena rastlina, kar pomeni, da se nekako prilagodi potrebam posameznika. Adaptogeni krepijo organske sisteme (dihala, prebavila, se\u010dila \u2026), a jih hkrati ne ne stimulirajo prekomerno ali kako druga\u010de motijo njihovo delovanje. Jemanje svetujemo osebam, ki potrebujejo pomo\u010d pri:<\/span><\/p>\n

\ud83d\udc9a premagovanju te\u017eav z razpolo\u017eenjskim nihanjem<\/strong>,<\/span><\/p>\n

\ud83d\udc9a pri neplodnosti in te\u017eavah v menopavzi<\/strong>,<\/span><\/p>\n

\ud83d\udc9a doseganju ve\u010djo psihi\u010dno in fizi\u010dno u\u010dinkovitost<\/strong>,<\/span><\/p>\n

\ud83d\udc9a pove\u010danju spolne mo\u010di,<\/strong><\/span><\/p>\n

\ud83d\udc9a pri mnogih drugih zdravstvenih te\u017eavah.<\/span><\/p>\n

Katere so klju\u010dne lastnosti, ki nam jih maca ponuja?<\/span><\/h2>\n

Je zelo hranljiva<\/span><\/strong><\/p>\n

Maca je odli\u010den vir ve\u010d\u00a0pomembnih vitaminov in mineralov<\/strong>, kot so vitamin C, A, E, B2, B6, B12, baker, magnezij, selen, kalcij, kalij, natrij, fosfor, mangan in \u017eelezo. Je dober vir ogljikovih hidratov, aminokislin, ma\u0161\u010dob, vsebuje precej vlaknin in drugih fitohranil. Vsebuje tudi razli\u010dne rastlinske spojine, kot so glukozinolati, polifenoli in fitosterole, ki zavirajo\u00a0absorbcijo holesterola<\/strong>\u00a0in lahko celo zni\u017eajo njegovo vrednost v krvi.<\/span><\/p>\n

Pove\u010da libido<\/span><\/strong><\/p>\n

Pove\u010da\u00a0spolni nagon pri mo\u0161kih in \u017eenskah. Je naravni afrodiziak. Odpravlja motnje erekcije. Maca je u\u010dinkovita pri\u00a0izbolj\u0161anju spolne \u017eelje\u00a0<\/strong>in ta trditev je podprta z raznimi raziskavami. Raziskava iz leta 2010, ki je vklju\u010devala \u0161tiri klini\u010dne \u0161tudije s skupno 131 udele\u017eencev, je dokazala, da maca po vsaj \u0161estih tednih u\u017eivanja izbolj\u0161a \u017eeljo po spolnosti. Druga raziskava je pokazala, da maca zmanj\u0161uje spolno disfunkcijo, ki jo povzro\u010dajo zdravila za zdravljenje depresije.<\/span><\/p>\n

Pove\u010duje plodnost<\/span><\/strong><\/p>\n

Maca pove\u010duje plodnost pri mo\u0161kih in \u017eenskah. Pregled petih majhnih \u0161tudij je pokazal, da maca\u00a0pove\u010da nastanek spermijev in izbolj\u0161a kakovost semen<\/strong> pri neplodnih, a sicer zdravih mo\u0161kih. Po \u0161tirih mesecih u\u017eivanja mace se je pove\u010dal volumen, \u0161tevilo in gibanje spermijev. Pri \u017eenskah ureja menstrualni ciklus<\/strong>, bla\u017ei tudi simptome PMS-ja in menstrualno bole\u010dino.<\/span><\/p>\n

Zmanj\u0161uje velikost prostate<\/span><\/strong><\/p>\n

Nekatere \u0161tudije so pokazale, da rde\u010da maca zmanj\u0161uje velikost prostate, ker vsebuje veliko koli\u010dino glukozinolatov. Z njimi je povezano tudi manj\u0161e\u00a0tveganje za razvoj raka na prostati<\/strong>\u00a0in bolj zdrava prostata.<\/span><\/p>\n

Hormonsko ravnovesje<\/span><\/strong><\/p>\n

Podpira endokrini sistem, ki med drugim skrbi za prenos kisika po telesu.\u00a0Stimulira \u017eleze k pravilnemu delovanju<\/strong>\u00a0(hipotalamus, hipofizo, nadledvi\u010dno \u017elezo, \u0161\u010ditnico) in s tem spodbuja proizvodnjo hormonov (progesterona, testosterona, DHEA) in uravnava delovanje celotnega hormonskega sistema. Pravilno delovanje endokrinega sistema je povezano tudi s pravilnim delovanjem imunskega sistema. \u010ce se poru\u0161i ravnovesje kjerkoli v endokrinem sistemu, se zmanj\u0161a sposobnost na\u0161ega obrambnega mehanizma.<\/span><\/p>\n

Bla\u017ei simptome menopavze ter andropavze (t. i. mo\u0161ke menopavze)<\/span><\/strong><\/p>\n

Naravni upad estrogena, ki se pojavi med menopavzo, lahko povzro\u010di vrsto neprijetnih simptomov, kot so\u00a0vro\u010dinski vali, suhost vagine, nihanje razpolo\u017eenja, te\u017eave s spanjem in razdra\u017eljivost<\/strong>. Ena izmed \u0161tudij pri \u017eenskah v menopavzi je pokazal, da je maca pripomogla k laj\u0161anju simptomov menopavze, vklju\u010dno z vro\u010dinskimi vali in te\u017eavami s spanjem. Maca pomaga tudi \u0161\u010dititi zdravje kosti in zmanj\u0161uje tveganje za nastanek osteoporoze. Upo\u010dasnjuje procese staranja.<\/span><\/p>\n

Izbolj\u0161uje razpolo\u017eenje<\/span><\/strong><\/p>\n

Ve\u010d raziskav je \u017ee pokazalo, da lahko maca\u00a0izbolj\u0161a razpolo\u017eenje in du\u0161evno po\u010dutje<\/strong>, saj vsebuje flavonide. Zmanj\u0161uje tudi anksioznost in simptome depresije, zlasti pri \u017eenskah v menopavzi. Pomaga pri zmanj\u0161evanju stresa in \u017eiv\u010dne napetosti, saj pove\u010duje koli\u010dino kisika v krvi.<\/span><\/p>\n

Pove\u010duje energijo in \u0161portno zmogljivost<\/span><\/strong><\/p>\n

Maco radi uporabljajo tudi\u00a0\u0161portniki<\/strong>. Pomaga nam pridobiti mi\u0161i\u010dno maso, pove\u010dati mo\u010d, energijo, vzdr\u017eljivost in izbolj\u0161ati u\u010dinkovitost vadbe. U\u017eivanje mace lahko izbolj\u0161a\u00a0zmogljivost<\/strong> vadbe<\/strong>, zlasti med vzdr\u017eljivostnimi treningi. Pomaga pri kroni\u010dni utrujenosti. Pove\u010duje vitalnost telesa ter psihi\u010dno in fizi\u010dno energijo.<\/span><\/p>\n

Dobro vpliva na u\u010denje in spomin<\/span><\/strong><\/p>\n

Maca lahko\u00a0izbolj\u0161a delovanje mo\u017eganov<\/strong>, ugodno vpliva tudi na u\u010denje, osredoto\u010denost in spomin. Tradicionalno so jo doma\u010dini v Peruju uporabljali za izbolj\u0161anje uspe\u0161nosti otrok v \u0161oli. V tem primeru se je \u010drna maca pokazala kot najbolj u\u010dinkovita.<\/span><\/p>\n

Shranjevanje in opozorila<\/span><\/h2>\n

Shranjujte v suhem in hladnem prostoru pri temperaturi do 25 \u00b0C. Prehransko dopolnilo naj bo nedosegljivo otrokom!<\/span><\/p>\n

Ne pozabite na pomembnost raznolike prehrane in zdravega na\u010dina \u017eivljenja, prehransko dopolnilo zato ni nadomestilo za uravnote\u017eeno in raznovrstno prehrano. Priporo\u010dene dnevne koli\u010dine oziroma odmerka se ne sme prekora\u010diti. Nose\u010dnicam in doje\u010dim materam pred uporabo vedno svetujemo posvet z zdravnikom.<\/span><\/p>\n

Pakiranje<\/span><\/h2>\n

Nepredu\u0161na vre\u010dka z zadrgo, kjer izdelek ohrani vso sve\u017eino in aromo. Embala\u017ea \u0161\u010diti pred svetlobo in zrakom, saj je sestavljena iz ve\u010d slojev za\u0161\u010dite, ki ohranjajo lastnosti vsebine.<\/span><\/p>\n

Embala\u017ea je zelo prakti\u010dna in omogo\u010da recikliranje.<\/span><\/p>\n

Poreklo<\/span><\/h2>\n

Peru<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Maca v tabletah BIO Maca je rastlina, ki je v zadnjih letih postala ena od osrednjih prehranskih dopolnil in svojo popularnostjo pri\u0161la v marsikateri dom. Pravijo ji tudi\u00a0perujski ginseng. In \u010deprav se tradicionalno uporablja za pove\u010danje plodnosti in spolnega nagona, odpravljanje iz\u010drpanosti in krepitev fizi\u010dne mo\u010di, nam u\u017eivanje mace lahko prinese \u0161e veliko ve\u010d. Je […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8808","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8808"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8809,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8808\/revisions\/8809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}