{"id":6544,"date":"2025-06-09T10:06:38","date_gmt":"2025-06-09T08:06:38","guid":{"rendered":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/?post_type=product&p=6544"},"modified":"2026-04-29T09:07:10","modified_gmt":"2026-04-29T07:07:10","slug":"korzen-lukrecji-lukrecja-w-proszku-bio","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/product\/korzen-lukrecji-lukrecja-w-proszku-bio\/","title":{"rendered":"Korze\u0144 lukrecji (Lukrecja) w proszku BIO 250 g"},"content":{"rendered":"

Czym jest lukrecja?<\/strong><\/h2>\n

Lukrecja g\u0142adka (Glycyrrhiza glabra)<\/strong> to bylina z rodziny bobowatych, znana z charakterystycznego s\u0142odkiego smaku. Ro\u015blina co roku wytwarza zdrewnia\u0142e \u0142odygi, kt\u00f3re osi\u0105gaj\u0105 wysoko\u015b\u0107 od jednego do dw\u00f3ch metr\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej stosowany jest jej korze\u0144, zawieraj\u0105cy wiele substancji czynnych, z kt\u00f3rych najbardziej znanym jest glicyryzyna, 50 razy s\u0142odsza od sacharozy (cukru sto\u0142owego). Wysuszony i zmielony korze\u0144 jest wykorzystywany jako proszek lukrecjowy, popularny w \u017cywieniu, medycynie naturalnej i kosmetyce.<\/p>\n

Lukrecja ma d\u0142ug\u0105 histori\u0119 stosowania, znan\u0105 ju\u017c od czas\u00f3w staro\u017cytnego Egiptu. Dzia\u0142a przeciwzapalnie, rozkurczowo, \u0142agodzi problemy \u017co\u0142\u0105dkowe (nadkwasota, wzd\u0119cia, niestrawno\u015b\u0107) i mo\u017ce hamowa\u0107 rozw\u00f3j bakterii Helicobacter pylori<\/em>, kt\u00f3ra powoduje wrzody \u017co\u0142\u0105dka. Opr\u00f3cz korzy\u015bci trawiennych, jest r\u00f3wnie\u017c stosowany w przypadku problem\u00f3w z oddychaniem (przezi\u0119bienia, b\u00f3l gard\u0142a i zapalenie oskrzeli), poniewa\u017c u\u0142atwia odkrztuszanie i oczyszcza drogi oddechowe. M\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce ma pozytywny wp\u0142yw na funkcjonowanie w\u0105troby, uk\u0142ad odporno\u015bciowy oraz problemy kobiece w okresie menopauzy. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142a\u0107 moczop\u0119dnie i przeczyszczaj\u0105co.<\/p>\n

W tradycyjnej medycynie chi\u0144skiej i ajurwedzie jest stosowany jako \u015brodek tonizuj\u0105cy, regeneruj\u0105cy serce i \u015bledzion\u0119, a tak\u017ce w leczeniu wrzod\u00f3w i problem\u00f3w sk\u00f3rnych. Poniewa\u017c nawil\u017ca suche gard\u0142o, jest cz\u0119sto stosowany przez palaczy, \u015bpiewak\u00f3w i m\u00f3wc\u00f3w.<\/p>\n

Jest r\u00f3wnie\u017c powszechnym sk\u0142adnikiem suplement\u00f3w diety i preparat\u00f3w zio\u0142owych, gdzie dzia\u0142a jako \u0142\u0105cznik mi\u0119dzy zio\u0142ami i wzmacnia ich dzia\u0142anie.<\/p>\n

Dzia\u0142anie lecznicze<\/strong><\/h2>\n

Proszek lukrecjowy ma szeroki zakres korzystnego dzia\u0142ania na organizm, dlatego jest cz\u0119sto stosowany w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chi\u0144skiej:<\/p>\n

\ud83d\udc9a Dzia\u0142anie przeciwzapalne: <\/strong> Sk\u0142adniki aktywne pomagaj\u0105 hamowa\u0107 stany zapalne, szczeg\u00f3lnie w przypadku stan\u00f3w zapalnych przewodu pokarmowego, sk\u00f3ry i dr\u00f3g oddechowych.<\/p>\n

\ud83d\udc9a Wsparcie uk\u0142adu oddechowego: <\/strong> Tradycyjnie stosowany w celu \u0142agodzenia kaszlu, b\u00f3lu gard\u0142a, zapalenia oskrzeli i astmy. Dzia\u0142a wykrztu\u015bnie (u\u0142atwia odkrztuszanie) i \u0142agodzi podra\u017cnienia b\u0142ony \u015bluzowej.<\/p>\n

\ud83d\udc9a Ochrona b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka: <\/strong> Glicyryzyna i flawonoidy chroni\u0105 \u015bcian\u0119 \u017co\u0142\u0105dka przed uszkodzeniami i pomagaj\u0105 w leczeniu takich problem\u00f3w, jak wrzody, zapalenie b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, refluks i zaka\u017cenie Helicobacter pylori<\/em>.<\/p>\n

\ud83d\udc9a Wsparcie nadnerczy<\/strong>: Reguluje poziom kortyzolu, dodaje energii i dzia\u0142a jako adaptogen, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bwspiera organizm w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem i zm\u0119czeniem.<\/p>\n

\ud83d\udc9a Dzia\u0142anie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne:<\/strong> Posiada naturalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwdrobnoustrojowe i jest stosowany wspomagaj\u0105co w leczeniu infekcji (np. opryszczki, grypy, wirusowego zapalenia w\u0105troby typu B i C).<\/p>\n

\ud83d\udc9a R\u00f3wnowaga hormonalna:<\/strong> Tradycyjnie jest stosowany w celu \u0142agodzenia objaw\u00f3w PMS i menopauzy, poniewa\u017c wp\u0142ywa na r\u00f3wnowag\u0119 estrogen\u00f3w.<\/p>\n

Przechowywanie i ostrze\u017cenia<\/strong><\/h2>\n

Przechowywa\u0107 w suchym i ch\u0142odnym miejscu w temperaturze do 25\u00b0C. Suplement diety przechowywa\u0107 w miejscu niedost\u0119pnym dla dzieci!<\/p>\n

Pami\u0119taj o znaczeniu zr\u00f3\u017cnicowanej diety i zdrowego stylu \u017cycia, dlatego suplement diety nie zast\u0119puje zbilansowanej i zr\u00f3\u017cnicowanej diety. Nie nale\u017cy przekracza\u0107 zalecanej dziennej dawki ani dawki.<\/p>\n

Nie zalecamy spo\u017cywania lukrecji kobietom w ci\u0105\u017cy, matkom karmi\u0105cym, dzieciom poni\u017cej 12. roku \u017cycia, diabetykom, osobom z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym i chorym na serce.<\/p>\n

Lukrecja jest korzystna nawet w niewielkich ilo\u015bciach. Nie nale\u017cy wi\u0119c przesadza\u0107. Maksymalna dzienna dawka powinna wynosi\u0107 od 4 do 8 gram\u00f3w (czyli od 1 do 2 \u0142y\u017ceczek). Lukrecja ma silne dzia\u0142anie fizjologiczne (np. mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na ci\u015bnienie krwi), dlatego zaleca si\u0119 rozpocz\u0119cie od mniejszej dawki (np. 1\/2 \u0142y\u017ceczki) i obserwowanie reakcji organizmu, a nast\u0119pnie w razie potrzeby zwi\u0119kszenie dawki, ale nie nale\u017cy zwi\u0119ksza\u0107 jej jednorazowo. 1\/2 \u0142y\u017ceczki to optymalna ilo\u015b\u0107 na jedn\u0105 fili\u017cank\u0119 herbaty (ok. 200\u2013250 ml). Wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 zbyt mocna, g\u0119sta lub nieprzyjemna w piciu.<\/p>\n

Nie zalecamy d\u0142ugotrwa\u0142ego stosowania bez przerw. Najlepiej zrobi\u0107 co najmniej dwutygodniow\u0105 przerw\u0119 po 4\u20136 tygodniach stosowania.<\/p>\n

Lukrecja obni\u017ca poziom potasu we krwi, dlatego w przypadku d\u0142ugotrwa\u0142ego spo\u017cywania lukrecji konieczne jest jej zast\u0119powanie innymi produktami spo\u017cywczymi (np. bananami, suszonymi morelami, daktylami, szpinakiem, botwink\u0105, fasol\u0105, soczewic\u0105…).<\/p>\n

Opakowanie<\/strong><\/h2>\n

Hermetyczne opakowanie strunowe, w kt\u00f3rym produkt zachowuje \u015bwie\u017co\u015b\u0107 i aromat. Opakowanie chroni przed \u015bwiat\u0142em i powietrzem, poniewa\u017c sk\u0142ada si\u0119 z kilku warstw ochronnych, kt\u00f3re zachowuj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zawarto\u015bci.<\/p>\n

Opakowanie jest bardzo praktyczne i nadaje si\u0119 do recyklingu.<\/p>\n

Pochodzenie<\/strong><\/h2>\n

Indie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lukrecja<\/strong> \u0142agodzi problemy \u017co\u0142\u0105dkowe spowodowane nadkwa\u015bno\u015bci\u0105, wzd\u0119ciami i niestrawno\u015bci\u0105, a tak\u017ce mo\u017ce zapobiega\u0107 rozwojowi heliobakterii, kt\u00f3ra powoduje wrzody \u017co\u0142\u0105dka. Opr\u00f3cz problem\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych, lukrecja jest r\u00f3wnie\u017c stosowana w przypadku problem\u00f3w z oddychaniem. \u0141agodzi kaszel i oczyszcza drogi oddechowe. M\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce ma pozytywny wp\u0142yw na w\u0105trob\u0119, uk\u0142ad odporno\u015bciowy i problemy kobiet w okresie menopauzy. Jest r\u00f3wnie\u017c stosowana w leczeniu wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka i problem\u00f3w sk\u00f3rnych. Poniewa\u017c nawil\u017ca suche gard\u0142o, jest cz\u0119sto stosowana przez palaczy oraz profesjonalnych m\u00f3wc\u00f3w i \u015bpiewak\u00f3w.<\/p>\n

\ud83d\udc9a W tradycyjnej medycynie chi\u0144skiej jest stosowana jako \u015brodek tonizuj\u0105cy, kt\u00f3ry odm\u0142adza serce i \u015bledzion\u0119.
\n\ud83d\udc9a Lukrecja ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i przeciwskurczowe.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"featured_media":6545,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[15,230,224,225],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-6544","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-uncategorized","7":"product_cat-ajurweda","8":"product_cat-oferta","9":"product_cat-wszystkie-produkty","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/6544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=6544"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=6544"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=6544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}