{"id":6402,"date":"2022-05-20T14:42:32","date_gmt":"2022-05-20T12:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/product\/graines-de-chia-bio-500-g\/"},"modified":"2026-04-15T09:22:13","modified_gmt":"2026-04-15T07:22:13","slug":"graines-de-chia-bio","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/product\/graines-de-chia-bio\/","title":{"rendered":"Graines de chia BIO 500 g"},"content":{"rendered":"

Graines de chia Bio<\/span><\/h2>\n

Les graines de chia sont les graines comestibles de la plante Salvia hispanica<\/i>, \u00e9galement connue en slov\u00e8ne sous le nom de plante \u00e0 huile<\/strong>. Elles sont originaires d’Am\u00e9rique centrale et d’Am\u00e9rique du Sud et \u00e9taient utilis\u00e9es par les anciens guerriers pour leur donner plus d’\u00e9nergie au combat. Elles \u00e9taient connues des Mayas et des Azt\u00e8ques, qui les incluaient r\u00e9guli\u00e8rement dans leur r\u00e9gime alimentaire, estimant qu’elles leur donnaient de la force, de l’\u00e9nergie et de l’endurance. Les graines de chia sont surtout connues pour leur teneur en acides gras om\u00e9ga-3, qui d\u00e9passe de loin celle du poisson ou des graines de lin, et constituent la source la plus riche en acides gras om\u00e9ga-3 d’origine v\u00e9g\u00e9tale<\/strong>. Elles contiennent \u00e9galement d’autres graisses saines, notamment des om\u00e9ga 6 et des om\u00e9ga 9.<\/span><\/p>\n

Les graines de chia en sont la principale source :<\/span><\/p>\n

\ud83d\udc9a d’acides gras om\u00e9ga 3,<\/span>
\n \ud83d\udc9a de prot\u00e9ines,<\/span>
\n \ud83d\udc9a d’hydrates de carbone,<\/span>
\n\ud83d\udc9a de min\u00e9raux tels que le fer, le magn\u00e9sium, le potassium et le calcium,<\/span>
\n \ud83d\udc9a des fibres alimentaires,<\/span>
\n\ud83d\udc9a des antioxydants.<\/span><\/p>\n

Nos graines de chia sont issues de la production biologique<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Pourquoi les graines de chia sont-elles bonnes ?<\/span><\/h2>\n

En plus d’\u00eatre riches en acides gras om\u00e9ga-3, essentiels pour l’homme mais que le corps ne peut pas produire lui-m\u00eame, les graines de chia sont riches en vitamines, en min\u00e9raux, en prot\u00e9ines et en fibres alimentaires<\/strong>. 20 g de graines de chia par jour suffisent \u00e0 couvrir pr\u00e8s de 30 % des besoins en fibres alimentaires. Elles se lient \u00e0 l’eau et ralentissent ainsi la digestion dans l’estomac. Par cons\u00e9quent, nous nous sentons rassasi\u00e9s plus longtemps et notre corps ralentit la digestion des hydrates de carbone en sucre sanguin, car les graines de chia ont \u00e9galement un faible indice glyc\u00e9mique. Cela peut avoir un effet positif sur la r\u00e9duction du poids et peut pr\u00e9venir les maladies cardiovasculaires et le diab\u00e8te.<\/span><\/p>\n

Quelques faits sur les graines de chia<\/span><\/h2>\n

\ud83d\udc9a Les graines de chia contiennent deux fois plus d’acides gras om\u00e9ga-3 que le saumon.<\/span>
\n\ud83d\udc9a Les graines de chia contiennent 3x plus d’antioxydants que les myrtilles et autres baies.<\/span>
\n\ud83d\udc9a 100 g de graines de chia contiennent au moins 2 fois plus de potassium que 2 bananes.<\/span>
\n\ud83d\udc9a Les graines de chia contiennent 3x plus de fer que les \u00e9pinards riches en fer.<\/span>
\n \ud83d\udc9a Elles contiennent \u00e9galement 3x plus de fibres alimentaires que la m\u00eame quantit\u00e9 de son.<\/span>
\n \ud83d\udc9a Elles contiennent 10x plus de magn\u00e9sium que les amandes.<\/span>
\n \ud83d\udc9a 100g de graines de chia contiennent autant de calcium qu’un demi-litre de lait de vache.<\/span><\/p>\n

Conservation<\/span><\/h2>\n

Conserver le produit ouvert dans un endroit sec et sombre et le consommer d\u00e8s que possible. Veillez \u00e0 ce que le sachet soit bien ferm\u00e9.<\/span><\/p>\n

Emballage<\/span><\/h2>\n

Dans un sac \u00e0 fermeture \u00e9clair non perm\u00e9able, o\u00f9 le produit conserve toute sa fra\u00eecheur et son ar\u00f4me. L’emballage prot\u00e8ge de la lumi\u00e8re et de l’air, car il est compos\u00e9 de plusieurs couches de protection pour pr\u00e9server les propri\u00e9t\u00e9s du contenu.<\/span><\/p>\n

L’emballage est tr\u00e8s pratique et recyclable.<\/span><\/p>\n

Origine des produits<\/span><\/h2>\n

Am\u00e9rique du Sud<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En plus d’\u00eatre riches en acides gras om\u00e9ga-3, essentiels pour l’homme mais que l’organisme ne peut pas produire lui-m\u00eame, les graines sont riches en vitamines, min\u00e9raux, prot\u00e9ines et fibres alimentaires<\/strong>. 20 g de graines de chia par jour suffisent \u00e0 couvrir pr\u00e8s de 30 % des besoins en fibres alimentaires. Elles se lient \u00e0 l’eau et ralentissent ainsi la digestion dans l’estomac. Par cons\u00e9quent, nous sommes rassasi\u00e9s plus longtemps et notre corps ralentit la digestion des hydrates de carbone en sucre sanguin, car le chia a \u00e9galement un faible indice glyc\u00e9mique.<\/p>\n

\ud83d\udc9a Il a un effet positif sur la perte de poids.
\n\ud83d\udc9a Il pr\u00e9vient les maladies cardiovasculaires.
\n\ud83d\udc9a Pr\u00e9vient l’apparition du diab\u00e8te.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":6403,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[15,224,231,225],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-6402","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-uncategorized","7":"product_cat-offre","8":"product_cat-superaliments","9":"product_cat-tous-les-produits","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/6402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=6402"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=6402"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fengchashop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=6402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}