{"id":6543,"date":"2022-05-20T12:42:32","date_gmt":"2022-05-20T10:42:32","guid":{"rendered":"https:\/\/fengchashop.com\/es\/product\/chia-semena-bio\/"},"modified":"2026-05-04T14:20:13","modified_gmt":"2026-05-04T12:20:13","slug":"semillas-de-chia-ecologicas","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fengchashop.com\/es\/product\/semillas-de-chia-ecologicas\/","title":{"rendered":"Semillas de ch\u00eda ecol\u00f3gicas 500 g"},"content":{"rendered":"

Semillas de ch\u00eda ecol\u00f3gicas<\/span><\/h2>\n

Las semillas de ch\u00eda son semillas comestibles de la planta Salvia hispanica<\/i>, tambi\u00e9n conocida en espa\u00f1ol como ch\u00eda<\/strong>. Son originarias de Am\u00e9rica Central y del Sur, y ya las consum\u00edan los antiguos guerreros para tener m\u00e1s energ\u00eda en las batallas. Los mayas y los aztecas ya las conoc\u00edan y las inclu\u00edan regularmente en su dieta, ya que estaban convencidos de que les proporcionaban fuerza, energ\u00eda y resistencia. Las semillas de ch\u00eda son m\u00e1s conocidas por su contenido en \u00e1cidos grasos omega 3, ya que superan con creces el contenido de estos en comparaci\u00f3n con el pescado o las semillas de lino y son la fuente m\u00e1s rica en \u00e1cidos grasos omega 3 de origen vegetal<\/strong>. Tambi\u00e9n contienen otras grasas saludables, entre ellas omega 6 y omega 9.<\/span><\/p>\n

Las semillas de ch\u00eda destacan por su contenido en:<\/p>\n

\ud83d\udc9a \u00e1cidos grasos omega 3,<\/span>
\n\ud83d\udc9a prote\u00ednas,<\/span>
\n\ud83d\udc9a carbohidratos,<\/span>
\n\ud83d\udc9a minerales como hierro, magnesio, potasio y calcio,<\/span>
\n\ud83d\udc9a fibra diet\u00e9tica,<\/span>
\n\ud83d\udc9a antioxidantes.<\/span><\/p>\n

Nuestras semillas de ch\u00eda proceden de cultivos ecol\u00f3gicos<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 son buenas las semillas de ch\u00eda?<\/span><\/h2>\n

Adem\u00e1s de su alto contenido en \u00e1cidos grasos omega 3, que son esenciales para el ser humano, pero que el cuerpo no puede producir por s\u00ed mismo, las semillas son ricas en vitaminas, minerales, prote\u00ednas y fibra diet\u00e9tica<\/strong>. Solo 20 g de semillas de ch\u00eda al d\u00eda cubren casi el 30 % de las necesidades de fibra diet\u00e9tica. Absorben agua y, por lo tanto, ralentizan la digesti\u00f3n en el est\u00f3mago. Como resultado, nos sentimos saciados durante m\u00e1s tiempo y nuestro cuerpo ralentiza la digesti\u00f3n de los carbohidratos en az\u00facar en sangre, ya que la ch\u00eda tambi\u00e9n tiene un \u00edndice gluc\u00e9mico bajo. Esto puede tener un efecto positivo en la reducci\u00f3n de nuestro peso corporal y puede prevenir la aparici\u00f3n de enfermedades cardiovasculares y diabetes.<\/span><\/p>\n

Algunos datos sobre las semillas de ch\u00eda<\/span><\/h2>\n

\ud83d\udc9a Su contenido en \u00e1cidos grasos omega 3 es dos veces mayor que el del salm\u00f3n.
\n\ud83d\udc9a Las semillas de ch\u00eda contienen tres veces m\u00e1s antioxidantes que los ar\u00e1ndanos y otras bayas.
\n\ud83d\udc9a 100 g de semillas de ch\u00eda contienen al menos el doble de potasio que dos pl\u00e1tanos.
\n\ud83d\udc9a Contienen tres veces m\u00e1s hierro que las espinacas, que son ricas en este mineral.
\n\ud83d\udc9a Tambi\u00e9n contienen tres veces m\u00e1s fibra diet\u00e9tica que la misma cantidad de salvado.
\n\ud83d\udc9a Contienen diez veces m\u00e1s magnesio que las almendras.
\n\ud83d\udc9a 100 g de semillas de ch\u00eda contienen tanto calcio como medio litro de leche de vaca.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Almacenamiento<\/span><\/h2>\n

Una vez abierto, guarde el producto en un lugar seco y oscuro y cons\u00famelo lo antes posible. Aseg\u00farese de que la bolsa est\u00e9 bien cerrada.<\/span><\/p>\n

Envasado<\/span><\/h2>\n

Bolsa herm\u00e9tica con cierre, donde el producto conserva toda su frescura y aroma. El envase protege de la luz y el aire, ya que est\u00e1 compuesto por varias capas de protecci\u00f3n que conservan las propiedades del contenido.<\/span><\/span><\/p>\n

El envase es muy pr\u00e1ctico y se puede reciclar.<\/span><\/p>\n

Origen<\/span><\/h2>\n

Sudam\u00e9rica<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Adem\u00e1s de su rico contenido en \u00e1cidos grasos omega 3, que son esenciales para el ser humano, pero que el cuerpo no puede producir por s\u00ed mismo, las semillas son ricas en vitaminas, minerales, prote\u00ednas y fibra diet\u00e9tica. Solo 20 g de semillas de ch\u00eda al d\u00eda cubren casi el 30 % de las necesidades de fibra diet\u00e9tica. Absorben agua y, por lo tanto, ralentizan la digesti\u00f3n en el est\u00f3mago. Como resultado, nos sentimos saciados durante m\u00e1s tiempo y nuestro cuerpo ralentiza la digesti\u00f3n de los carbohidratos en az\u00facar en sangre, ya que la ch\u00eda tambi\u00e9n tiene un \u00edndice gluc\u00e9mico bajo.<\/p>\n

\ud83d\udc9a Tiene un efecto positivo en la p\u00e9rdida de peso.
\n\ud83d\udc9a Previene la aparici\u00f3n de enfermedades cardiovasculares.
\n\ud83d\udc9a Previene la aparici\u00f3n de diabetes.<\/p>\n

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