Magnesiumbisglycinaat

Magnesium is een zeer belangrijk mineraal, dat verantwoordelijk is voor meer dan 300 stofwisselingsreacties in het menselijk lichaam. Het wordt door deskundigen vaak de “koning van de mineralen” genoemd. Het speelt een zeer belangrijke rol in de goede werking van botten, spieren en het zenuwstelsel. Het wordt vaak geconsumeerd om krampen (in de kuiten), vermoeidheid, uitputting en voor normaal mentaal functioneren te voorkomen. Door onze moderne levensstijl – slaapgebrek, stress, dieet – grijpen we vaak naar magnesiumsupplementen. En hoewel we er veel van vinden in groene groenten, vis, zonnebloem- en pompoenpitten, fruit en noten, krijgen we er gewoon meer van binnen dan we eten. Atleten en zeer actieve mensen, zwangere vrouwen en ouderen hebben een verhoogde behoefte aan magnesium. In de natuur is magnesium altijd gebonden aan een andere verbinding, waardoor het specifieke eigenschappen heeft, vooral wat betreft absorptie en bijkomende effecten. Het is daarom belangrijk om de juiste magnesium te kiezen voor onze behoeften.

Magnesium in de vorm van magnesiumbisglycinaat is een van de nieuwste en beste vormen van magnesium op de markt. Er zijn meer dan een dozijn verschillende vormen van magnesium, en sommige vormen worden zelfs afgeraden (bijvoorbeeld magnesium aspartaat en magnesium glutamaat). Niet alle magnesium voldoet dus aan onze behoeften. Kies magnesiumvormen die van goede kwaliteit zijn en vooral geschikt voor jou.

Een tekort aan magnesium wordt in verband gebracht met een aantal ziekten, waaronder migraine, chronische vermoeidheid, hoge bloeddruk, angst en andere psychische aandoeningen. Magnesium herstelt indirect beschadigde cellen, wat de ontwikkeling van ziekten voorkomt die geassocieerd worden met celbeschadiging, zoals kanker. Tegelijkertijd vermindert een tekort aan magnesium het effect van de belangrijke vitamine D.

Onze magnesiumbisglycinaat is van topkwaliteit.

Waarom kiezen voor magnesiumbisglycinaat?

Magnesium in de vorm van magnesiumbisglycinaat wordt vooral sneller, makkelijker en beter opgenomen dan andere vormen van magnesium. Het is een van de nieuwere vormen van magnesium als voedingssupplement, met als doel het best mogelijke voordeel te geven zonder de bijwerking van een laxerende werking. Het is momenteel een van de beste voedingssupplementen met magnesium. Dit is met name een voordeel voor mensen die gevoelig zijn voor magnesiumsupplementen, maar van wie het lichaam het wel nodig heeft.

Magnesiumbisglycinaat zorgt ervoor dat het lichaam optimaal gebruik kan maken van magnesium, omdat het voor 80% of zelfs meer wordt opgenomen. Omdat het geen diarree of laxerende werking heeft, is deze versie van magnesium het meest geschikt voor langdurig gebruik. Het laxerende effect is niet altijd gunstig, omdat het de opname van andere voedingsstoffen kan belemmeren en de gevoelige darmen kan irriteren.

Magnesiumbisglycinaat bevat namelijk twee glycinaat-aminozuren in plaats van één, waardoor het beter beschermd is tegen maagzuur. Zo bereikt het de darmen, waar het in een zo organisch mogelijke vorm in de bloedbaan wordt opgenomen.

Wat is het effect van magnesiumconsumptie op ons lichaam?

De inname van magnesium heeft de volgende positieve effecten op ons, die ook door de beroepsgroep worden erkend:

• het helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen,
• het ondersteunt het evenwicht van elektrolyten, wat we vooral nodig hebben tijdens lichamelijke inspanning,
• draagt bij aan het vrijkomen van metabolische energie,
• heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel,
• draagt bij aan een normale spierfunctie, normale psychologische functies,
• speelt een rol bij de eiwitsynthese,
• onderhoudt gezonde botten en tanden,
• speelt een rol bij de celdeling.

Tevreden gebruikers vertellen ook over de andere voordelen van het innemen van magnesium in een magnesiumsupplement van topkwaliteit in de beste vorm.

Gebruik

De aanbevolen dagelijkse dosis magnesium is 420 mg voor mannen en 320 mg voor vrouwen, met een gemiddelde van 375 mg per dag, wat overeenkomt met 1 afgestreken theelepel (2,5 g) magnesium bisglycinaat poeder per dag. Bij voorkeur bij een maaltijd.

Voeg magnesiumbisglycinaatpoeder toe aan een glas water of vruchtensap, roer goed en drink in slokjes op.

Ingrediënten

Magnesiumbisglycinaat poeder.

Het product is ook geschikt voor vegetariërs, veganisten en diabetici. Geen toegevoegde suiker, zoetstoffen, andere toevoegingen of schadelijke stoffen. Gluten- en lactosevrij.

Verpakking

Niet-doorlatend zip-lock zakje waarin het product al zijn versheid en aroma behoudt. De verpakking beschermt tegen licht en lucht en bestaat uit verschillende beschermingslagen om de eigenschappen van de inhoud te behouden.

De verpakking is zeer praktisch en recyclebaar.

Opslag en waarschuwingen

Koel en droog bewaren bij een temperatuur tot 25 °C. Houd het voedingssupplement buiten het bereik van kinderen!

Raadpleeg je arts als je tegelijkertijd antibiotica, osteoporose of hoge bloeddruk medicijnen gebruikt, omdat magnesium de werking ervan kan beïnvloeden.

Denk aan het belang van een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl, een voedingssupplement is geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid of dosis mag niet overschreden worden. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven wordt altijd aangeraden voor gebruik een arts te raadplegen. Niet geschikt voor kinderen.